Franchement l'eau avec du citron c'est pour couper la faim donc tu peux tester, sur moi ça fonctionnait

Dans le pire des cas, ça peut pas te faire de mal

Allez je me remotive

Heeeeeeeeeeeeeee Louna, tu es où ??

Hello Sophie , bah moi jdéprime 70.5 kg je ne perd plus

coucou,
ça fait un moment que je n'ai pas suivi ton post!

J'espère que tu vas bien! Et que ça se passe bien!
Juste une peztite remarque, tu ne manges pas de légume?

Si le soir : salade de carotte && compagnie cela fait plaisir que tu prennent de mes nouvelles

Cc ma belle !
Tu as repris le chemin des JP ??
Tu as passé un bon week end ??
Courage surtout, et ça va aller !!
Je t envoie 1000 bisous

J'essaie mais defois des petit excès ms bon je me pèse moi sa m'evite d'être décue

bonjour melanie c ma premiere visite sur ton post
je viens aussi t'encourager car je vois qu'avec le petit écart du mc do ton moral a chuté
c'est pas bien grave on est des être humain et se lacher de temps en temps permet de mieux repartir
en ce qui concerne la bouteille d'eau avec le jus de citron j'ai un autre petit truc si ça t'interesse
dans ma bouteille je met du fucus guarana et orthosiphon et un sachet de mag2 tu peus te le faire prescrire par le doc c'est pris en charge
ça permet de bien éliminer c'est trés efficace
allez haut les coeurs un bon coup de pied au fesse et c'est reparti et plein de JP en vue
bise ma belle

Vous etent adorable demain promie pour vous surtout pour ma petite Sophie d'amour je m'y remais

ah ben voila une phrase que j'aime entendre
on sera toute derriere toi alors garre à tes miches lol
bonne soirée

Héhé mais toi qui a des pti remede , t'en aurais pas un pour se remotiver definitivement

en faite quand je me suis décidé à perdre du poid c'est comme si j'avais arreter de réfléchir lol non je suis pas blonde héhé
j'ai juste manger ce dont j'avais droit et le reste je me suis dit ta pas droit tu manges pas
à table j'ai toujours pris soin de ne jamais finir un repas en ayant faim comme j'ai droit à proteines et légumes à volonté je me fais peter le bide
les 2 desserts auquel jai droit par semaine me coup les frustrations et aussi le fait d'avoir rattaqué le sport ça aide à éliminé et à se sentir bien dans ça tête
ah oui j'oubliais ce qui ma le plus motivé c'est mon mariage cette été et la magnifique robe de princesse que j'ai choisi le challenge est de taille !!
voili voilou j'espere que ma réponse pourra t'aider un peu

C est bien ma chérie !
C est sur que ça fait plaisir à entendre !
Viens ns raconter ta journée ce soir .
Je pense à toi !!
Bisouuuu

Journée nul , javais formation donc jai super mal mangé grrrr ! Est ce que vous croyer que si je m'y met pour demain sur jariverai a mes -15kg d'ici aout ?