snif alors ce midi des frite avec une sauce bien grasse et des oeuf et un bou de pain
au gouté du chocolat
Ce soir glace c'est tout

Aujourd'hui n'importe quoi psk mon poid ne veux pas descendre j'espère que le régime patate me fera décolé de ce 87

Pfff 87.5 et aujourd'hui régime patate

Ce midi patate
cet âprem grec
ce soir glace :s

86.6
ce midi patate

coucou,

un petit passage par chez toi!

Il me semble que c'est dur dur pour toi la motivation ; peut être que tu devrais essayer un RA; tu aurais moins de frustration!
Parce Que régime patate et autre régime bizarroïde, c'est peut être bien quand on a 2-3kg à perdre... et ce n'est pas très équilibré!

Attention, je n'engage que mon avis et bien loin de moi l'idée de te juger (je suis pas un modèle de régimeuse non plus^^); mais en parcourant le forum tu pourras remarquer que les plus belle perte et les plus durable (important aussi ça); c'est essentiellement les régimeuse qui on fait le RA!

bonne journée!

Oui tu as raison mais le soucis c'est que j'aime pas les légume ;( et ce soir j'ai été invite alors gros n'importe quoi il faux que je me motive avant de commencer!!

aujourd'hui 87.1
ce soir spaghetti bolognaise
demain soir salade de riz!

Je fais vraiment npk faut que je me reprennent en mangeant des plat light le soir et faire un peu de sport

Courage sarah!!
Je suis tout à fait d'accord avec Vaana,il y a beaucoup trop d'écart,tu es parti pour reprendre ce que tu as perdu....
Le RA te conviendrai mieux je pense;)
Aller courage!!!Tu vas y arriver!!C'est vrai que c'est pas facile,j'ai connu ça y a 3 mois de vouloir à tout pris maigrir mais la faim était tellement intense....et j'ai connu ce forum,je me dit chaque jour qui passe "les filles vont être fière de moi"et"je veux être un exemple à suivre...et y arriver pour que je reprenne confiance en moi....
Ressaisis toi!!Motivation et patience!!
bonne soirée!!

Allez sarah ne lâche pas.
Bisous

aujourd'hui dernier plat plaisir et demain régime patate
et lundi je commencerai la RA
et aujourd'hui journée beauté
bonne journée tout le monde je revien demain plus que motivé

Courage Sarah !

J'espère qu'avec un rééquilibrage alimentaire ça ira mieux pour toi , il n'y a pas de raison normalement vu que tu pourras manger à ta faim mais juste de manière équilibrée !

En attendant , passe une bonne fin de semaine !

Pouvez vous m'envoyé le post du RA

http://www.club-regime.com/forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Fais en bon usage

Bon courage à toi