arff satanée gigi !!!!

des chocolat uniquement ne peuvent pas te faire prendre plusieurs kilo peut etre fais tu de la retention d'eau ou est ce ton cycle mensuelle, les hormones jouent bcp sur le gigi

Je ne sais pas du tout... pour la rétention d'eau c'est peut-être possible (je prend beaucoup trop de sel je le sais...) après pour les hormones je pense pas parce que mon cycle est encore loin (enfin pas tant que ça au final.... une semaine normalement)...

après je sais pas comme je bouge plus trop en ce moment ça doit jouer aussi...

Pour le moment je tien le coup et je viens de me faire un thé vert avec les feuille de menthe-chocolat ça a un arrière gout de after heigt et en plus ça sent trop bon.....


pas craquer pas craquer pas craquer ... mdr

non parce que on en chie enormement pour perdre 100g et c'est tellement si simple de tout reprendre !!!

alors on ne se bat pas pour rien !! donc on enchaine les JP et dans quelques mois pour toi et l'année prochaine pour moi on pourra rire de ce moment et etre fiere de nous d'avoir retrouvé un magnifique corps et on pourra manger un peu de choco sans reprendre les kg perdu ! aller on y croit !

Oui merci ma belle.... bah déjà là j'aimerais perdre avant les 30 ans de mon homme et surtout le mariage de mon meilleur pote.... c'est qu'un moment difficile à passer je suis certaine aussi qu'on va perdre enfin on y crois.... j'ai réussi une fois à perdre 25kilo alors même si ça met du temps.....

oui moi c'est pareil tu sais de 112kg il faut que j'arrive idealement a 70kg soit une perte total de 42kg ! et j'en ai perdu 13 entre janvier et aujourd'hui soit 4mois. C'est pas evident par moment je rencontre des palliers ou je n'arrive plus a perdre parce que notre corps garde en memoire les poids que nous avons fait pendant une certaine periode. Ma route est encore tres tres longue il me reste encore 29kg a perdre et je sais que je ne vais pas y arriver en quelques semaines. Et c'est super important de comprendre ca ! Rome ne s'est pas fait en un jour. C'est tellement facile de grossir mais maigrir est un autre combat...
Alors je prendrai le temps qu'il faudra pour les perdre ces 29kg (j'aimerai dans 1an et quelques mois si je compte -2kg/mois alors il me reste 14mois et demi avant d'arriver a ma stab).

il ne faut pas perdre espoir et prendre son temps ! et puis heureusement il y a le forum pour communiquer et suivre le parcours de femme comme nous qui lutte contre la meme chose et l'entraide est tres importante aussi

Merci beaucoup !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ça me réconforte de pouvoir parler c'est sur..... parce que faire un régime toute seule dans son coin.... mais c'est clair que le forum aide carrément.... ça va le faire et puis ne pas oublié la chose essentiel c'est pour notre santé et pour nous avant tout !!!!!

voila !! tu as tout compris !!! je prefere te voir comme ca !

Oui !!! ça va le faire....

heure fatidique du gouter.... donc j'ai pris ma pomme et 3 petit beurre édition spécial... aller pas autre chose pas de craquage ....

je vais aller réveiller mes monstres pour emmener valentin chez sa grand-mère paternelle....

oh oui l'heure du gouter est difficile surtout quand il y a la boite a gateau des enfants ! moi pour l'instant c'est biberon et petit pot de compote alors ca va pas de tentation...

felicitation pour ta JP tu vois tu es sur le bon chemin, nous c'est envoyé special ce soir. Et je regarderai le feuilleton de la 6 sur m6 replay car trop a l'eau de rose pour regarder avec mon homme

je le comprends.....
j'ai déjà regarder un feuilleton cet après-midi sur la 6, et puis demain j'ai titine toute seule donc elle va être très collante !!!!!

Oui une JP !!!!!!!!! et je vais en faire plein d'autre.... je vais essayer de les enchainer le plus possible en plus le 7 on est invité donc il va falloir que je prévoit un plan d'attaque !!!!! pour pas faire trop d'écart et puis je vais dire à monsieur que je conduit le soir comme a pas d'alcool ...

oui l'alcool c'est tres mauvais, car tu peux prendre facilement 2kg rien qu'en buvant de l'alcool !

donc prevois le coca zero !

moi demain j'espere que mon fils sera sage car je compte bien regarder le mariage de wiliam et kate !

bah pour le coca zéro c'est loupé.... j'ai horreur de ça.... ça sera jus de fruit et puis c'est tout !!!! et c'est les gâteaux apéros qui me tuent plus en général ..... et après je sais pas ce qu'on mange pendant le repas puisque c'est une crémaillère ...

bon je suis en train de me faire une verveine citronnelle je sais pas combien de temps je dois laisser infuser les feuilles