je me présente en quelques mot
jai 36ans un fils de 11ans un chéri depuis 9 ans
on se mari cette été
niveau poid je suis une alimentation équilibré j'ai été suivie par un medecin depuis aout dernier j'ai perdu 20kg il m'en reste encore 7 à perdre et pas les plus faciles ils s'accrochent
l'idéale se serait d'en perdre déja 5 d'ici le mariage qui est prévu pour le 6 aout
j'espere trouver ici un peu de soutient pour finir ce que j'ai commencé
bisous

personne pour m'accueillir snifff

Bonjour titepoupettedu26 bienvenue dans le forum.
N'hésite pas à demander des conseils etc...
On te soutiendra, moi je fais le régime rééquilibrage alimentaire sa aide bien.

Félicitation pour ton mariage, bonne journée.

Bienvenue sur le forum!!
Félicitations pour ta perte de poids et ce mariage qui va arriver assez vite!!Mais assez de temps pour au moins perdre ses p'tits kilos qui restent!!Je serais là pour te soutenir,car moi aussi je suis de ce temps à la chasse aux kilos!!Surtout reste motivée!!
Bonne soirée!!

il faut être patiente pour perdre du poid et surtout se forger un moral d'acier
moi c'est comme si je m'étais mise en pilotage automatique j'ai suivie mes feuilles d'alimentation à la lettre sans me poser de question
au début la perte à été difficile je n'arretais pas de dire ça marchera jamais surtout que je partais avec 30kg à perdre
les semaines ont defilé sans que je m'en rende compte et mes kilos aussi
et quel joie de voir mes pantalons trop grand je suis passé d'un 48 au 42 le bonheur totale
je vous souhaite à toute de réussir

encore un pti truc je sais je papote beaucoup lol
regarde ton corps dans la glace meme si je suppose que tu ne te plais pas
observe ce que tu aimerais voir disparaitre tous ces petits bourrelets disgracieux et à chaque fois que tu as envie de manger qq chose d'interdit dit toi que tu te rajoute des cm et par conséquent se sera plus long
fait toi confiance avant tout et n'écoute pas les autres

c'est pas grave on est toute la pour échangé nos petites astuces
si je peus aidé aussi c'est cool