bonjour,
nouvelle sur le forum, j'en suis à mon énième régime, mais les résultats ne sont pas satisfaisants. J'ai 43 ans 3 enfants ados, j'ai arrêté de fumer il y a environ 1 an 1/2 et depuis je grossis. J'ai fais des régimes, mais je fais plutôt le yoyo. Alors pourquoi pas se motiver à plusieurs pour le régime l'idée est pas mal bon à plus tard je vais bosser

Salut,
je te félicite déjà pour l'arrêt de la cigarette moi il faudrait aussi que j'y pense mais bon....

si non tu à choisi quoi comme méthode pour perdre tes kilos? tu voudrais arriver à quel poids?

bonne journée

hello,

je ne sais pas encore quel régime choisir, j'ai fais dukan, j'ai craqué, et j'ai fait un autre régime trop restrictif. Il me faut un régime avec un peu de liberté pour ne pas me lâcher quand je craque je voudrais arriver à 55 kg environ (7/8 kilo à poser)