par anniezen » Mar Avr 26, 2011 3:15 pm
coucou le lait et la galette de riz je l ai mange au gouter mais je pense que je vais rajouter un fruit le soir
matin :
un bol de lait écrémé,2tranches de pains complets,2kiwis
Midi:
Carotte rapée , broccolis,poisson,emmental,pomme
Gouter:
lait écrémé,une galette de riz
Soir:
Salade,2 oeufs durs, purée de légumes,compote poire,yaourt
voila dites moi si ça va svp
je ne me suis pas encore peser car ma balance arendue l ame bien fait pour elle ça liu apprendra . FAUT QUE J EN ACHETE UNE AUTRE
A BIENTOT