alors voilou j ai trouvé ce sur ce site un moyen de calculer combien de calorie il y a dans nos menu c assé chouette pour celle qui veulent faire un regime sans depasser un certain nombres de calorie moi ca m aide
http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/m ... l_menu.asp

bizzz

Bienvenue sur le forum!!
Combien de calories par jour veut tu respecter??
ça m'a l'air assez sympa à faire!!

merci

1200 calorie par jours
mais pour mon menu ajd j en suis a 1000 et j ai eu largement assé maintenant je vai essayé de pas depasser les 1200 et de ne pas decendre en dessous de 1000 je pense que ca serai bien si j en mange 1200 c 400 en moins que ce que je devrai en manger dc ca me parait bien pour un regime pas trop rapide

oui c'est trés raisonnable!!Et vaut mieux perdre doucement mais sûrement!!Tiens nous au courant!!
Bonne soirée!!

je suis ok avec edenloeline vaut mieux perdre doucement mais surement.

sinon le site a l'air sympa et bien fait. je vais aller voir ce qu'il en ai pour moi aujourd'hui