lol excellent, franchement j'ai rigolé toute seule devant mon ordi alors bonne soirée et bon week end PPDA Lol

coucou ,je fait le régime ducan depuis 15 jours et j' ai déjà perdu 8 kl,je connais plusieurs personnes qui on fait ce régime sur le long terme et tout va bien ,pas de reprise de poids !!!!!,pour le manque de vitamine tu peu en acheter à la pharmacie se n' est pas très chers,en tout cas moi je suis ravie du régime ducan et super motivé !!!!bye bye
poids de départ: 82 (pour 1m58)
poids actuel :74
obj:63

bonjour,
je fais une petite visite chez toi! Et sincèrement: BRAVO!!!

Bonne continuation dans ton dégommage de kilo!
bon weekend!

Coucou!

à mon tour de passer sur ton post, et vraiment bravo 22kg de perdu c'est génial! continue comme ça

Coucou !

Merci pour ton passage sur mon post ! Je vois que tu as déjà bien perdu avec Dudu !! Bravo ! Continue comme ça.
Au boulot, j'ai plusieurs collègues qui font ce régime et elles perdent bien (notamment une, c'est impressionnant). Je vous tire mon chapeau car moi, je ne pourrais pas suivre ce genre de programme.
Y'à un truc qui m'a fait rire, mais que je trouve pas mal dans l'idée, ce sont les arômes !! "Arôme beurre"... Il me servirait souvent celui-là !! lol. Sais-tu où ça s'achète ? Qu'en penses-tu ?

Bisous et bon we !

bisous bon week end

Coucou a toutes

Aprés une longue absence me revoici avec une reprise de poids
j'ai eut des soucis qui m'ont fais baisser les bras et du coup j'ai compensé avec une reprise de poids bon je ne suis pas remonté jusqu'a 100.5 kg mais jusqu' a 96 kg je me suis remise au regime depuis le 21 mars et aujourd'hui je pése 89.400 kg je suis contente d'avoir reperdu mais dessus d'avoir tant repris maintenant j espere ne plus recraquer
je n'ai pas eut le courage de revenir avant detre repasser sous la barre des 90 car j avais honte de mon echec

Bonjour Petitepommed'amour C'est la première fois que je te rends visite je crois... je n'avais pas donc pu te féliciter pour ta perte de fin d'année dernière. Mais je suis sûre que tu vas arriver à atteindre ton objectif. Tu étais bien partie, tu as prouvé que tu pouvais y arriver , donc y a pas de raison! Tu as d'ailleurs déjà bien reperdu...
Moi aussi j'ai des hauts des bas, des pertes et des grosses reprises, mais j'essaie de m'accrocher. N'aie pas honte, on est toutes passées par là à un moment ou un autre de notre régime.
Courage, le forum est là!

Merci cilou c'est tres gentil
J'espere que cette fois je ne lacherais pas le morceau

allez hop c reparti et dans le bon sens !!!!

Coucou c'est la première fois que je passe par là et bravo pour les kilos déjà perdus !

Courage pour la reprise de ton régime et n'hésite pas à venir discuter quand c'est difficile !!! on a tous des hauts et des bas et c'est important de se sentir soutenu !!!!

Bon weekend de Pâques !

Merci les filles pour votre soutien
Déja Swannaht emazaé félicitation pour votre parcour c'est super de voir le parcour que vous avez effectué toute les deux

Julia merci a toi aussi pour ses encouragements
boin week end de paques a toutes

Bonjour tout le monde après un week end de pâques un peu mouvementé tout est rentré dans l'ordre

Donc aujourd'hui a la pesé 88.100 kg bon c'est déjà bien depuis ma reprise en main j'ai perdu 7.9 kg en un peu plus d'un mois je suis plutôt satisfaite allé je vais allé faire un tour sur vos posts pleins de bisessssss