Alouette, again and again and again !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Elody37 » Mer Avr 20, 2011 9:17 pm

Oh je pense que ce n'est pas un excès mais un petit plaisir ;) Avec les journées que tu nous fais ca va pas se voir ^^ Et tout ce sport waouh t'es super :D
La chance pour Disney c'est clair que c'est magique!

Bonne soirée jolie Alouette et on continue sur la lancée des JP ;)
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Message non lupar anoudu18 » Jeu Avr 21, 2011 9:13 am

un petit coucou par ici pour te souhaiter de passer une tres bonne journée !
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Message non lupar Alouette » Jeu Avr 21, 2011 7:19 pm

Marci les filles :)

Ce fut une très bonne journée mais creuuuvante !

Ce matin, comme d'hab

Ce midi, un sandwich maison ; pain (1 bon quart de baguette); un peu de beurre; jambon; fromage. Des tomates cerises, une pomme.

Au gouter : durrr! Les garçons avaient chauds, ils avaient envie d'une glace qu'ils ont eu et moi .... bin une tite pomme, et un coca light :) YEESS !

Ce soir : semoule, ratatouille, 2 chipos, un yaourt taillefine.

Super journée, meme si y'avait bcp de monde mais ca je m'y attendais, ca m'a fait du bien cette journée avec mes ptits frères, et puis j'ai bien pris le soleil ^^( moi une écrevisse? Bin non ^^').

J'ai pas fait de vélo aujourd"hui mais je pense que je me suis largement assez dépenser avec les 2 ptits monstres =p

Je file me mettre au dodo devant la télé.

Bonne soirée les filles et a demain pour la pesée :)
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Message non lupar anoudu18 » Jeu Avr 21, 2011 8:25 pm

super journée c'est cool !

on croise les doigts pour la pesée de demain !

bonne soirée bisous
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Message non lupar Alouette » Ven Avr 22, 2011 7:36 am

J'annonce une jolie perte d'1,4 Kg !

Je file changer mes reglettes :)
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Message non lupar anoudu18 » Ven Avr 22, 2011 9:16 am

bravo !!! félicitation je suis trop contente pour toi !!! ca annonce une bonne journée tout ca ! ;)
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Message non lupar Swannah » Ven Avr 22, 2011 11:26 am

Bravo, c'est super comme perte! Continue comme ça!!
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Message non lupar vaana » Ven Avr 22, 2011 10:12 pm

ça c'est vraiment une super perte! bravo tes effort sont récompensé!
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Message non lupar Alouette » Sam Avr 23, 2011 8:29 am

Marci les filles :)

Jsuis encore a la bourre pour mes menus lol

Hier matin: 1/3 de flute beurée, choco au lait, verre de jus de fruits.

Hier midi : concombre (ca faisait longtps que j'en avais pas mangé et c'était booon!) à la vinaigrette allégée, semoule, 2 chipos, légumes ratatouille, yaourt taille-taille

Gouter: 1 petit bou de pain + fromage + 1 carré de choco

Soir : Champignons / pates / fromfrom / steak haché, yaourt

Ce matin idem.
Ce midi on va pique niquer avec mon chéri, mais jvais faire light car ce soir BBQ et j'ai demandé a ma mère qu'elle m'achete des glaces "frusi", j'adore ca et ca fait une semaine que regarde tout le monde mangé des glaces a la maison alors ce soir c'est mon tour ! enfin si elle en trouve ^^

Cette aprem boulot.
Demain aussi et lundi on part tres tot avec zhom, on descend chez lui récupérer des affaires ( a Tarbes alors qu'on est dans le 77) et on rentre mardi. Ca va etre chaud mais bon ^^

Et la je file dissuite pédaler;

Bisous les filles et bon week de Paques et soyez raisonnable sur le chocolat ! =p
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Message non lupar edenloeline » Sam Avr 23, 2011 1:42 pm

Géniaaal ta perte de poids!!Bonne continuation!!!
Bon week end!!
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Message non lupar anoudu18 » Lun Avr 25, 2011 9:07 am

coucou passes un bon lundi !
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Message non lupar Elody37 » Mar Avr 26, 2011 11:06 am

Waouh un grand bravo pour cette belle perte et je vois que tu t'en sors toujours aussi bien, c'est super, continue comme ça !

Bonne journée :)
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Message non lupar twinsgwena » Mar Avr 26, 2011 11:34 am

coucou allouette, FELICITATION pour ta perte de poids, je vois que tu es super motivée...

merci pour tes encouragements

je reviendrai + tard... bonne journée...
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Message non lupar Sophief » Mer Avr 27, 2011 8:03 pm

Wawwwwwwww, bravo !
Ms cmt tu fais pr perdre autant en une semaine ?
En tt cas, tu gères !!!
Bisou Bisou
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Message non lupar Sophief » Mer Avr 27, 2011 8:03 pm

Wawwwwwwww, bravo !
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