j'ai 45 ans mesure 1.60 pour 89 kilos j'ai essayé pas mal dr régime déjà

je perd du poid mais en reprend autant voir plus quand j'arrete.
j'ai entendu parler du régime mayo ,est ce que quelqun connait???

bonjour!non désolé mais je ne connais pas mais si tu as besoin de soutien dans ton parcours,pas de souci,je serai là!à bientôt

Bonjour Titine!

Le régime mayo doit se faire sur 2 semaines tu perds un max mais il est assez restrictif, de plus tu dois manger 2 oeufs durs matin,midi et soir!!!
Je fais un régime depuis lundi je mange équilibré (enfin j essaie car je suis une grande gourmande!) et prend 2 bols de soupe au chou et ce matin j ai été voir ma cops(la balance) et ai perdu 1kl4 depuis le début de semaine c est peu mais en même temps mon régime n est pas trop draconien.
J espère t avoir un peu aidé et te souhaite bon courage pour la suite.

slt moi c boubou69

il parais ke le regime mayo, est vrement pas bien car tu regrossi des ke tu l'arrete. En meme temp, c'est normale, vu ce ke tu dois manger pendant ce regime (c'est tres peu je trouve) et tous ce ki est restrein

Principe
C’est un régime de 14 jours, trés restrictif à 800/1000 Kcal/jour. Il compte de nombreuses interdictions: les matières grasses, les féculents et légumes secs, les produits sucrés et les laitages. La consommation de fruits est trés limitée.
Un impératif: consommer 6 oeufs/semaine.

Une journée type :

- Petit déjeuner
1/2 pamplemousse
2 œufs durs
Café ou thé non sucrés (1 biscotte la deuxième semaine)

- Déjeuner
2 œufs (cuits sans matière grasse) ou 100 grammes de viande en alternance
1 portion de légumes (salade, tomates, concombres, céleris, épinards, courgette au choix)
1/2 pamplemousse
Café ou thé sans sucre

- Dîner
2 œufs
1 portion de légumes
1 toast ou 1 biscotte
Café ou thé sans sucre

ça l'air pas mal comme regime
vous avez des resultats les miss de ce regime mayo