bonjour a toutes

j'ai enfin perdu mes 8 kilos, et je ne grignote plus, je n'ai rien repris.
je mange normalement sans restrictions, j'ai une sensation de sasiété. c'est un vrai plaisir.
je refais du sport ( randonnée, vélo, step), j'ai du tonus, de la vitalité, de l'énergie. la grande forme quoi.
fini les deprimes, les depressions, les coups de gueules.
si je peux vous aider a en sortir, contactez moi, ce sera un plaisir :
c'est plus simple pour moi par mail : vale7338@yahoo.fr
merci