ta semaine de vacs a du te faire du bien quand même, malgré la gastro de Pietro!

Bisous et bonne reprise.

Coucou les filles!

Bon je suis passée sur la balance ce matin et ce fut douloureux : 74,4 kg ! Merci les vacances, les repas de famille et les anniversaires des dernières semaines..... Je suis vraiment dégoutée mais bon c'est ma faute! Je tiens pas sur la longueur et la je commence a désespérer!

Je reprend donc mon régime en main ce matin et fini les bétises... Sinon pour l'été je serais jamais sous les 70 !

Ce matin: 1 bol de kellogs special K + lait maigre

coucou,
ben c'est un peu normal... vacance dans ta famille en italie tu n'allait pas manger de la salade!!!
Allé tu t'y remet tu te remotives!!!! ça va aller!
question: (je crois que je t'ai déjà posé mais je commence à radoter ) tu vas tjrs chez ta diététicienne?

bonne semaine

tien au fait cet aprèm j'ai pensé à toi; je suis allé au grand pré a Mons, je pense que ce n'est pas loin de chez toi^^

Merci swannah et Vaana ! Merci pour vos encouragements!

Récap de ma journée d'hier:

Matin: kellogs spécial K + lait
Midi: 2 tartines de pain gris + jambon
16h: Un biscuit vitalinéa + 1 pomme
soir: Poulet à la moutarde,champignon et échalotte + riz et salade.

Je me suis pesée ce matin et j'ai déjà 73,7 donc -700gr! Je crois que je suis surtout "gonflée" ! ça va aller!
J'ai toujours des pertes de sang avec mon stérilet, je me demande s'il me convient bien.... Et est-ce que la prise de poids rapide n'est pas liée? J'ai rdv le 11 mai chez ma gynéco pour justement contrôler si avec le stérilet tout va bien. Pour le moment, je suis pas trop "séduite" !

Aujourd'hui pour mon repas :

Matin: Kellogs spécial k + Lait
Midi: 2 tartines de pain gris + filet de poulet + 1 carotte à croquer!
16h: 2 pommes
Soir: 125gr de pâtes mozzarella/tomate/basilic.

Super tes menus & félicitation pour ta perte de poids !
Pour le stérilet je ne sais pas te dire, j'ai déjà pensé à m'en faire placer un mais j'hésite encore donc le mieux est d'avoir l'avis directement de ta gynécologue

aie pas drôle le retour de vacance avec gigi !!! mais avec reprise en main ça va redescendre bien vite !!!
accroche toi

Pfff j'ai aucune motivation !!!! Qu'est ce qui ne va pas chez moi?????

coucou,
ben alors ce petit morale... il fait beau, les oiseaux chantent,n les arbre son en fleur!!! Allé motivation!!!

Tu sais on a toute des période où la motivation est bien là puis d'autre plus du tout!!! acroche toi!

Super cette perte et ce retour du coté des JP
Allez on s'accroche et on retrouve la niaque, tu peux y arriver et tu vas y arriver!

Allez ma belle! le but est de se motiver ensemble! si une craque... imagine les autres! allez, plein de courage pour toi! tu peux y arriver, et tu vas!! Foi de Cilou

Je vais reprendre DUKAN! Je ne me retrouve pas dans ce régime pour le moment! J'avais perdu 23kg avec Dudu et j'ai envie d'essayer de nouveau! Je vais encore reprendre mes "mauvaises habitudes" de la peur de manger des féculents......... ! Il faut que je change quelques choses car j'y arrive pas avec celui-ci... Avec W.W j'avais pareil, je tenais jamais!

coucou sara!
j'espère que dudu marchera pour toi comme çà a dejà été le cas!!!
moi aussi j'ai reéssayé dudu y'a 1 mois mais en cette saison les fruits me manquaint trop!!!et le sucré en géneral!!!
je te souhaite d'y arriver quejque soit le régime!et je t'envoie tout mon soutien!!
bon week-end!!
bise!