Bonjour,

Je suis nouvelle et j'ai également pas mal de kilo à perdre. j'en ai 10 et voudrais sincèrement les perdres. merci d'avance de votre aide car cela fait plusieurs mois que je fais hyper attention à tous ce que je mange et aucun résultat.
TOTAL moral à 0000

bonjour à toutes

j'espere que tout se passe pour le mieux pour vous aujourd'hui.
pour ma part,c est pas la joie.
disons que je ne suis pas tres fiere de moi.
comme je suis restée plus ou moins inactive,bah,je me suis laissée aller a manger n importe quoi.
je n'ai pas reussi a terminer mon repas du midi,j avais une grosse envie de sucré que j ai comblée avec des galettes de riz nappée de nutella,puis 3 heures apres,je ne sais pas ce qui m a pris, franchement ça ne m arrive pas souvent,bah je n ai rien trouvé de mieux a faire que de preparer et engloutir un plat de frites au four avec par dessus le marché de la mayonnaise
bon ce soir j ai decidé de compenser avec un plat de brocolis a la vapeur.
je voulais vous poser une question à toutes,meme plusieurs
quel regfime faites vous?etes vous suivie?et pourquoi avez vous choisi tel ou tel type de regime????
bon en esperant vous lire tres vite
à bientôt,et n oubliiez pas,prenez soin de vous!!!
bisous

salut les fille je me présente je m'appelle Amandine j'ai 20 ans enfin je me suis décider a me mettre serieusement au régime!!
je mesure 1.62 et pese 78kg depuis 2 ans bientot g se poids avant je peser 65kg et j'aimerai refaire mon poids!pour sa j'ai besoin de quelqu'un qui et partant avec moi pour faire les menus et se motiver!je laisse mon adresse titi971_1@hotmail.com en esperant avoir quelqu'un pour m'acompagner pour le regime

coucou tous le monde, je me présente je m'appelle Alymata
j'aimerai moi aussi perdre 20 kilos car je pése 85 kilos pour 1m78 et je suis de plus en plus complexée par mon poids, je commence mon regime des demain
mon objectif est de perdre les 20 kilos en 8 mois, je sais pas si c'est raisonnable car j'ai peur de l'effet Yo-yo mais bon...
sinon bon courage à toutes et si vous avez des recettes hypocaloriques je suis preneuse
bonne soirée

je ne me suis pas présentée, excusez-moi je m'appelle Angélique.
Moi, le régime que je fais est assez facile mais aucun résultat.
Je mange tous les jours à la vapeur sans aucune matière grasse, le soir c'est soupe que je fais moi même + des fruits. et je ne perds absolument rien !!!!! Les boules !!!! si vous avez des ifées les filles, merci de me les donner

Merci Seiwa d'avoir répondu à mon message.
Aujoud'hui je fais 67 Kg et je voudrais en perdre 10.
Il y a 4 ans j'ai fais un régime sans m'en rendre compte et j'ai perdu 10 Kg en 8-10 mois. j'ai réussi à me stabiliser à 57 Kg pendant 3 ans (toujours en faisant très attention bien sûr) et l'année dernière j'ai eu quelques petits soucis et je me suis jetée sur tout ce qui me passait sous la main, je m'enpifrais tout ce que je pouvais à m'en rendre malade. Résultat j'ai pris 10 Kg. maintenant que mon moral est redevenu à la normal je voudrais les reperdre. Mais ce n'est pas si facile. toujours trop facile à prendre mais pas à perdre. Je Sais que mon corps peut "m'accepter" avec 10 kg de moins puisque j'y suis arrivée une fois. alors je persévère en me disant que je vais bien finir par y arriver, enfin je l'espère.
Alors s'il y a des filles qui sont motivées, merci de me motiver et de se serrer les coudes car ce n'est pas toujours facile.... et quand je n'ai pas de résultat et ben ..... je mange (je sais c'est une grosse erreur mais c'est plus fort que moi)

Merci Seiwa
ca y'est c'est parti je commence le regime ce matin
au menu du petit dejeuner: un verre de jus d'orange; un bol de cereale riches en fibres avec du fromage blanc 0% et une compote de pomme... ca va la j'ai pas faim
comme toi angelique je vais opter pour manger à la vapeur en esperant qu'il y'aura un resultat LOl.
bon courage les filles

bon courage à toi aussi Alymata

COURAGE ON VA Y ARRIVER à se battre contre tous ses kilos qui ne nous lachent plus

oui je suis super motivée angélique, faut qu'on le soit toutes
on va y arriver y'a pas de raisons

Merci Seiwa du réconfort ....

BONJOUR moi c'est Carole
j'ai 24 ans aussi et bocou de kilo a perdre... je me suis laisser envahir par tou ces kilos. je ne me sentai jamai prete a faire a regime... mai la ca y est je m'y met pour de bon!!!!!j'ai seulemen besoin de soutien meme si mon cheri est la, j'ai besoin de personnes qui me comprenne!!!!! je vous embrasse, a tres bientot

Courage Carole,

A plusieurs on va y arriver