Haaa non mais du riz ? les filles ... Je ne mange jamais de féculents le soir.. Mais jamais. Vous êtes sures ??!!

edit : je viens de faire une heure de stepper soit dit en passant ^^ je suis contente mais ça m'embête, j'aurai voulu faire + mais une copine m'a coupé en plein élan... j'hésite à aller courir tout à l'heure, avant de manger, mais j'ai peur de mal dormir après....

Vaut mieux que tu mange du ri que rien du tout! nan?
Mais si tu as l'habitude de ne pas manger de féculent, dis nous ce que tu as dans tes placards!! On va t'aider!

Alors... j'ai des pâtes, du riz, des soupes en sachet (miam lool), j'ai bien des petits pois (mais c'est à moitié des féculents il me semble...), des crevettes, du thon, une salade "mexicaine" saupiquet, des croquettes (mmmh ^^)... et c'est à peu près tout !



Sinon j'ai mon placard "sous clé" où j'ai caché plein de trucs quand j'ai commencé le régime ! Notamment du nesquick, un quatre quart, de la purée mousline, du sirop, des biscuits apéro.. LOL. Horreur malheur ! Je reste bien loin de ce placard je vous le dis haha

tu n'as pas le droit a la purée ?! parce que moi j'y ai le droit par ma dieth. C'est considéré comme un féculent 4CS.

c'est des petit pois frais?
Car frais ce sont des légumes vert!

Non bien entendu tout ce que j'ai cité est en conserve ^^ bon VIVEMENT demain les courses... et je vais mieux m'organiser maintenant pff

pour la purée, je préfère prendre des féculents comme des pâtes au blé complet... c'est meilleur je trouve et puis la purée j'ai tendance à en abuser....

En conserve c'est frais, les petit pois "sec" sont des féculent, genre pois cassés.

Bin aucun soucis pour les féculents le soir tant que tu te limites sur la quantité. Moi j'ai 60gr de pain tous les soirs ^^ Fais toi une bonne salade de riz c'est nikel !

Et bien sur on ne touche pas au placard sous clé

Ah oui on le laisse fermé le placard sous clé!!!
Rien que de voir les mots "gateau apéro" ça me donne l'eau a la bouche...

Hihi oui je suis allée voir le placard sous clé tout à l'heure... juste pour vérifier les dates de péremption ^^ oulaaa il y aussi des boites de raviolis, des sauces à pâtes super grasses xD je me suis vite, très vite éloignée !!

Bon et je suis allée courir tout a l'heure, dans les bois mais il y avait du monde qui se promenait grrr les gens ne se poussent pas et tout, ça déconcentre -.- du coup je n'ai couru que 30min au lieu des 45 que j'avais prévues ! Tant pis... ça fait 1h de stepper + 30min de jogging, c'est pas trop mal je pense...

Et finalement ce soir j'ai eu assez avec ce que j'avais J'ai donc mangé mes 2 tomates avec les 3/4 d'une boite de thon au naturel, 2 surimis et 2 c à s de sauce à salade allégée.
+ 1 yaourt en dessert.
Ca fait peut être un peu bcp de protéines thon + surimi mais tant pis... Ca m'a calé et j'ai trouvé ça bon

Voilou !! Merci les filles pour votre soutien... encore et tjs.. héhé qu'est ce que je ferai sans vous ?

Allez, demain, début de la semaine parfaite ! Avec les courses qui me boostent à fonnnnnnd à chaque fois ! J'adore ! Acheter des légumes, des fruits frais.. Ca motive ! En plus demain 23°c ! Génial.. Haut les coeurs

Je pense que ca va thon+surimi vu les quantités, pas de soucis

Ah moi c'est pareil les courses ca me booste toujours ^^

Bonne soirée et à l'attaque d'une belle semaine parfaite !

Super pr ton r v, ça s est bien passé, c est le principal .
Et bonne semaine parfaite als .
Bisouuuuuu

Allez c'est parti pr une semaine JP!
On est des winneuses les poulettes!

bon debut de semaine qui je le sais d'avance, sera parfaite !!!! bisous

Bonjour Anyana ! Bravo pour tout le sport d'hier ! Tu es hyper courageuse dit donc !!!

Et alors ces courses ça a donné quoi aujourd'hui ?

Gros bisous !