Bonjour,

Je bloque à 82 kilos depuis pres de 15 jours... Je sais que c'est courant dans le cadre d'un régime mais quelle en est la raison... 9a peut m'aider. Je ne mange pas plus que depuis le début de mon régime.., commencé debut octobre. ( légumes, viande, produits laitier allègés et tres peu mais alors vraiment tres peu de matière grasse et quelques feculents tous les jours.)

Pourquoi je ne bouge plus...KES KISSS PASSSSS dans mon corps?

Peut-être que ton corps s'est habitué à ta consommation Kcalorique/jour...
Il faut peut-être réactiver ton métabo en faisant un peu (plus) de sport...

Me trompè-je ?

mouais... non je ne fais pas de sport mais je suis active... c'est vrai que je suis à la maison avec deux ptite filles...mais qd même je sors ts les jours avec elles, je fais les courses et le ménage. Je ne suis pas hyperactive non plus.
P'tet ben ki faudrait que j'y pense. .. mais tu crois que si je n'en fais pas je vais rester bloquée?

Ben je ne peux pas te le dire avec certitude !
Mais j'ai lu très souvent qu'il fallait activer son métabolisme pour perdre du poids.
Ton corps s'est surement habitué au rapport dépense / apport... Donc soit tu diminues les apports (ce qui à mon avis n'est pas bien) soit tu augmentes les dépenses...

Mais bon, je donne mon avis par rapport à ce que j'ai lu sur des sites médicaux quoi !
Après je ne suis pas spécialiste...

Tu as forcément raison... c'est embetant mais je crois que je vais VRAIMENT devoir me mettre au sport... La piscine serait pas mal...le probleme c'est que je vais devoir y aller toute seule et ça, ça ne m'enchante pas des masse.

Tu sais moi la piscine j'y allais toute seule au début de l'année. Tous les dimanches matin à la même heure.
Et là-bas j'y ai rencontré un couple avec leur tit bébé... Et maintenant on y va ensemble, et puis on s'amuse bien...
Donc tu vois y'a moyen de te faire des amis !!!

Et puis quand je vais à la piscine avec mes copines on barbotte, parce qu'au bout de 4 longueurs elles sont mortes !!!
Donc comme moi j'en fait 40 (=1km), ça m'arrange pas trop !!!

Puis je suis une vieille louve solitaire !!!

Bon bon, je vais me motiver pour trouver qq chose de sympas à faire à la piscine. P'tet ben de l'aquagym.

salut!!
cette stagnation peut être due au fait que ce poids soit familier à ton corps. je veux dire par là que tu as sans doute à un moment ou à un autre pesé ce poids.

cela s'appelle un pallier. t'inquiète pas tu maigri même si la perte ne s'affiche pas encore sur la balance.

moi cela m'est arrivé et j'ai perdu environ 500 g voire plus par jour après et ce pendant plusieurs jours. alors patience

15 jours c'est pas grave non ? des fois le poids stagne et puis oups d'un coup il baisse ! courage!