Coucou!

Je fais une petite pause niveau régime, mais je vais m'y remettre sérieusement dès que je reçois mes produits hyperprotéinés...

Si tu veux qu'on se suive, pas de soucis

C'est quoi ton objectif final?

Je vois que t'habites Bordeaux, je suis pas très loin

En tout cas je te souhaite plein de courage & de réussite

Mon objectif ça serait d'abord d'atteindre les 70kg ça serait vraiment pas mal! C'est quoi tes produits hyperprotéinés?

Oui j'habite Bordeaux

A toi aussi je te souhaite plein de courage!

Les produits hyperprotéinés, je sais pas trop comment t'expliquer mdr

Ce sont des produits tout faits, après tu suis un programme par exemple moi, je dois faire 5 semaines "d'attaque" avec 4 produits/jour associés à des laitages, légumes & viande, puis 3 semaines de "stabilisation" avec 1 produit/jour avec viande, laitages, fruits & légumes, ensuite 5 semaines "d'attaque" & 3 semaines de "stabilisation"...

& pour finir la phase "équilibre" sans produits, le tout suivi par une diététicienne

Je sais pas si j'ai été très claire mdr

Bisous! Bisous!