Oui JP je pense, car je n'ai rien mangé à midi et ce soir risotto.

Super la coupine !

Hum j'veux pas faire la rabat joie mais 2 gateaux (enfin après ca dépend ce que c'est) et sauter un repas, c'est pas trop JP ... Vaut mieux faire un repas normal à midi et zapper les gâteaux pour qu'on valide

Oui bon, Elody a pas tort hi hi:)

MMMH un risotto ^^ mais pas top ça en effet ...! panpan sur... les doigts lol

a midi je n'avais pas faim, les gateau ce sont des gateaux secs, et puis comme je me lève tard pour le repas de midi c'est rapé.
Bon dans ce cas je ne fais jamais je JP alors. Tanpis.

Allais courage !
Bien sur que si tu vas en faire des JP !
Bisouuuu

coucou,
passe une bonne journée!
bonne m... pour les cv

merci de vos encouragements, mais là je suis un peu déprimée et fatiguée, je retourne vendredi déposer des cv mais là je suis exténuée...
Je vais aller faire une sieste de 30minutes je pense...
Je suis trop démotivée aujourd'hui, j'arrive a rien, désolé je passerais plus tard sur vos post...
Je ne sais pas comment faire a manger sans etre frustrée et qu'après je m'empifre de gateaux parce que j'ai encore faim.

Ho la la ma Coupine !!
Essaye de manger équilibré tout en te faisant plaisir, autorise toi des petits extra, ms le reste du temps fais bien attention.
Allais, je suis là pr te soutenir !!
Tu as mangé quoi auj ?
Je t envoie plein de bisous et de courage !

Accroche toi Chtite !

Oooh jolie Chtite!
J'aime pas savoir les gens tristes, alors vite, que le bon moral revienne!! Je pense que ça arrive à tout le monde ces mauvaises passes, mais c'est pour mieux repartir ensuite!
Je comprends totalement tes angoisses, tes envies de te goinfrer, mais pour éviter cela, il faut faire des petits écarts de temps en temps, sinon t'es trop frustrée, et là, le craquage est catastrophique... Donc vraiment, prends le temps qu'il faut pour reprendre du poil de la bête, et reviens nous en pleine forme, pr ces 8 kgs qu'il te reste!
Gro bisouu!

Coucou, aujourd'hui c'est journée ménage, je viens juste de me lever -_-' je bois mon café, je suis trop crevée, je ne sais pas pourquoi...

Bref aujourd'hui j'ai du pain sur la planche, écrire des lettres de motivation, rattraper les cours de maths du samedi ou je n'étais pas là, imprimer des photos, envoyer un colis, dessiner un logo, sans compter mon sport quotidien...
Allé on se motive!!!

Hier je me suis acheté un bouquin qui me tentait depuis au moins 1an, c'est "ventre plat en 1mois" ça a l'air assé sympa, il faut calculer son niveau de performance (moi je suis débutante) et puis faire des exercices (environs 15minutes par jour) et au bout de chaque semaine il y a un bilan a compléter sur le bouquin!
Ça me motive a fond, car en ce moment c'est mon ventre qui m'empêche de me "découvrir" face à la chaleur arrivante, car les cuisses sous une robes, c'est facile à cacher, mais un ptit bidou...

Bref, je vais le lire aujourd'hui et je vous en donne des nouvelles!

Alors aujourd'hui j'ai prévu:

Matin: café

Midi : oeuf a la coque + pain (j'ai pas trop faim le midi)

soir : haricot vert + 2 tranches de blanc de poulet + compote

Voila, sans compter mon sport!