bonnes vacances!!
profites bien!!

profites bien ma blondinette du soleil , de la zic de tes hommes !!! mais pas trop de la bouffe

bisous

Bonnes vacances, éclate toi bien !!

oui, profites en un max !
et rapportes nous tout pleins de bons souvenirs mais pas de kilos !!!

bisous ma blondinette

ouh la la j'ai raté le départ
bonne vacance!

et me voila de retour...

J'ai pris quelques couleurs donc je suis toute contente !!!

Le WE fut excellent mais vraiment trop trop court, la musique etait terrible tres bon festival ! Maintenant il n'y a plus qu'a attendre le printemps de Bourges donc encore semaines.

Sinon j'ai vraiment abusé niveau bouffe, bcp trop de pain a mon gout, et puis pendant le festoche, sandwich, churros, biere.... bref la debandade... du coup, je suis remontée sur ma balance de mierda lol car pas encore eu l'occasion d'en prendre une nouvelle.

et catastrophe mais pas etonnant elle m'affiche : 103.2kg (en elevant les 2.3kg d'ecart...) soit +2.4kg ce qui m'etonne quand meme !!! car hier la balande de mes amis m'affichait 101.5kg.

bref c'est pas grave, apres les gros exces, retour a la maison et donc je vais Jpetiser a fond !!!

le menu de la semaine JP complet et pret, j'attends que zhom se leve pour aller en courses... et si je trouve une balance, je l'achete !

pour moi ce matin : 1bol de choco +1 verre de jus d'orange + 60g de pain.

ce midi : 1 steak haché 5%MG + 50g de spaguetti + 4 abricots secs et 1 fromage blanc

ce soir : salade verte + 2 tranches de jambon + fromage light + compote...

Je suis remotivée a fond et en plus ca me fais plaisir de refaire attention !

a mince j'ai oublié mon fils est malade aussi un rhume du coup, direction pediatre a 16h30 j'espere etre revenu de bonne heure car ce soir piscine avec Enma normalement !!!! trop hate de la retrouver !!! ^^

Ah oui en effet, ça fait quand même une grosse reprise, ta balance doit vraiment avoir un souci...

En tout cas, ton week-end a été sympa, c'est déjà super !

oui magnifique WE bien ressourçant !

mais il faut vraiment que j'arrive aussi a me maitriser a l'extérieur de la maison cote bouffe parce que la franchement y'a pas de quoi être fière de moi, j'ai fais attention les 2 premiers jours, car barbecue donc j'ai bcp mangé de poulet et de salade verte pas d'alcool donc nickel et puis poulet haricot vert mais je n'ai pas su maitriser la quantité de pain je me suis littéralement jeté dessus et puis au petit dej mug de lait ecreme avec du pain. C'est surtout dimanche que j'ai abusé et puis hier sur la route aussi. dimanche j'ai mangé n'importe quoi sur le festival car tres limité en choix de nourriture et puis biere. Hier midi steak haché avec pate nature mais sur le trajet, zhom a acheté des petits sandwich et des cookies et hier soir rentré tres tard et vanée du coup pizza maison de la grand mere de zhom... donc voila.... mais bon c'est reparti pour Jpetiser a fond. Samedi midi, buffet pour l'anniv de la tante a zhom mais je vais me maitriser a fond pour faire malgre tout une semaine complete de JP et du sport enfin piscine uniquement car je suis dans un etat de fatigue enorme et il faut egalement que je me remette a jour dans le linge !

si ça peut te rassurer, t vraiment pas la seule à pas savoir gérer le hors routine de la maison !

mais disons qu'on apprend de nos erreurs, et petit à petit !

allez ! JP à fond et on aura tout éliminé !

Tu as l'air d'avoir bien profité c'est le principal ! Avec des couleurs en prime super, ca met de bonne humeur ^^

Pour la prise de poids c'est vrai que ca fait beaucoup, ta balance doit buguer... Mais de toute manière avec une reprise directe de JP ce petit surplus va vite dégager !

J'espère que ton fils sera vite rétabli !

Bonne soirée et en avant pour une semaine super JP ^^

Alors la pédiatre ?

Si tu n'es pas par là, je suppose que tu as pu aller à la piscine !!!

et oui sandrine !!! j'ai tout juste pu me liberer pour aller nager avec ma petite Enma !!!

Nous avons comptabilisé 42 longueurs !!! trop forte les filles ! soit un bon km de nage !

au menu ce soir :

salade verte avec 150g de des de jambon + 1portion de fromage + 40g de pain + 2abricots secs + 20g d'ananas et papaye seché...

Je pense que je peux donc valider une belle reprise de JP !!!

trop contente et puis changement de jour officiel de pesée car New balance acheté dans l'apres midi alors je vais voir demain ce qu'elle affiche pour mettre a jour mes réglettes et ma courbe de poids...

Quant a mon fils, son rhume se termine donc autant dire que j'ai encore fais une visite pediatre inutile mais rassurante quand meme donc c'est le principal et puis du coup je connais sa taille et son poids. 10kg pour 70cm ! trop contente !

Nickel !!!

Bon, on attend le verdict de new balance alors !

Et pour les visites "inutiles" chez le médecin, c'est souvent comme ça ! Quand il sera un peu plus grand, tu cavaleras moins !