Et on commence

par **LovePinou** » Lun Avr 11, 2011 4:02 pm

Et voila, aujourd'hui j'ai commencé ma première journée de régime, c'est un peu dur mais j'y arrive quand même, ce matin j'ai mangé une biscotte et j'ai bu un café.
A midi, j'ai mangé des pattes poulets sauce champignons mais seulement une cuillère.
A quatre heure j'ai mangé une pommes avec ma lapine et je bois tranquillement un verre d'eau avec des glaçons.

Voila sinon ce soir je ne sais pas quoi mangé, on verra bien.

par **Elody37** » Lun Avr 11, 2011 7:31 pm

Coucou

Bon courage pour ton régime! fais attention à manger assez quand meme! N'hésite pas à aller voir le post du rééquilibrage alimentaire dans la partie 'les différentes méthodes pour maigrir". Ca donne une idée assez précise de la gestion des aliments !

par **twinsgwena** » Lun Avr 11, 2011 8:37 pm

bienvenue et plein courage pour les jours à venir...

par **Julia973** » Jeu Avr 14, 2011 2:44 am

Je pense que c'est un peu léger tu ne tiendra pas longtemps si tu te prives trop.
Tu devrais lire le post sur le rééquilibrage alimentaire :
forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html
Mange équilibré et suffisamment à tous les repas tu perdras du poids et ça sera durable !
Courage ma belle !!!!

par **LovePinou** » Jeu Avr 14, 2011 10:09 am

Oh ben hier j'ai mangé un peu plus.
Bon le matin c'est café et une biscotte
A midi, j'ai mangé du maïs en salade avec biscotte et fromage
Et le soir, une bonne soupe avec de la salade.

Et c'est vrai que je me sens un peu mieux surtout quand marche car à chaque fois que je faisais des efforts, j'avais mon foi qui me faisait mal et là les douleurs sont moins forts.

par **twinsgwena** » Jeu Avr 14, 2011 8:08 pm

coucou c'est bien d'avoir augmenté tes repas mais tu devrais regarder le rééquilibrage alimentaire cela te donnerais des idées, tu le trouveras dans les différentes méthodes pour maigrir, c'est moin frustrant et plus varies...

bonne soirée

par **Elody37** » Jeu Avr 14, 2011 9:17 pm

100% d'accord avec twinsgwena !

par **Sophief** » Ven Avr 15, 2011 11:48 pm

Salut

! Bienvenue ! Comme t ont dit les filles, n hesite pas a manger plus tant que c est equilibre ! Courage & bisou

par **Anyana** » Sam Avr 16, 2011 5:54 am

Tout à fait, tu as le DROIT de manger + que ça ! Et tu maigrira quand même je t'assure ! Et aussi vite ! Et en plus tu resteras en bonne santé, sans frustration

.... Alors fonce ! La santé avant tout !

Bon weekend à toi

bises

par **Julia973** » Dim Avr 17, 2011 4:46 am

tu dois manger des protéines !
Fais-toi des menus si c'est plus simple !
Courage tu vas trouver un juste équilibre qui te permettra de tenir !
Bon weekend !

par **LovePinou** » Mar Avr 19, 2011 4:48 pm

Excusez moi si je n'ai pas posté car j'avais un petit problème avec mon PC.
Je comprends bien mais je n'arrive pas à me mettre à l'idée que si je mange je perdrai quand même.

par **Julia973** » Mar Avr 19, 2011 6:08 pm

Allez courage ça a marché pour plein de filles

par **LovePinou** » Jeu Avr 28, 2011 11:58 am

Et ben voila, ce qui devait arrivé vient d'arrivé, je viens de craqué pour la première fois dans mon régime et tout ça pourquoi, ben parce que c'est mon anniversaire, pffff, ça y est j'angoisse à l'idée de reprendre le régime demain.
Et le pire c'est que c'est dimanche qu'on va fêtais mon anniversaire alors j'ai pas fini de craquer....

par **LN02** » Jeu Avr 28, 2011 7:41 pm

courage!

par **Julia973** » Ven Avr 29, 2011 3:37 am

Allez courage la route est longue mais tu y arriveras ?
Sinon comment te sens-tu ? et tu fais quoi dans la vie ? hihi je suis curieuse

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