Bonjour à toutes ! et à tous !

Je me présente :
Julia, presque trente ans, mariée, 2 enfants (un beau petit gars de 2 ans et une princesse de presque 6 mois)...
Je vis en Guyane depuis presque un an...
Bref me direz-vous la vie est belle !
Oui oui si on retire les quelques kilos superflus qui enrobent ma silhouette
Je mesure 1m74 pour 76,5 kg... C'est pas génial !

Mon objectif :
Dans un premier temps : perdre 5 kg pour mes vacances en métropole cet été ! (et perdre de cet horrible ventre, petit cadeau de grossesse !!!)
Deuxième objectif : perdre 10 kg pour retrouver une silhouette plus fine !
Objectif final (celui-là c'est plus un rêve !) : perdre au total 13 kg !!! et me racheter toute une garde-robe en taille 38 !!!

Mes difficultés :
Je suis gourmande !
J'habite à Kourou où les fusées décollent mais où les nutritionnistes et autres diététiciens ne se sont pas encore aventurés...
J'ai besoin d'être surveillée / aidée / encouragée... pour perdre du poids !!! (toute seule je ne tiendrai pas assez longtemps !)

J'attends donc vos conseils et vos idées (surtout pour faire du sport avec 2 loulous dans les pattes)...
Je pense qu'un rééquilibrage alimentaire sera parfait pour moi avec disons une pesée tous les dimanches ?

Merci à celles qui ont eu l'idée de ce forum (on se sent moins seule d'un coup !)

Et je peux le dire maintenant : c'est partiiiiiiiiii !
Et je croise les doigts pour réussir ce pari lancé depuis la Guyane !

bienvenue à toi! c'est vrai que si tu ne peux pas consulter nutritionniste ou diététicien, ce site est vraiment bien pour trouver du soutient et du conseil!
alors bon courage et tient bon, tu vas y arriver!!!!

Bienvenue à toi.
Pour la pesée une fois par semaine, il y a une pesée le mercredi et une le lundi (la pesée de seve 30)
Le réequilibrage c'est très bien car il ne s'agit pas réellement d'un régime. Ce n'est donc pas très contraignant.

amie guyanaise bonjour!! au moins à kourou tu as + de civilisation qu'à St Jean!! et oui moi aussi ça fait 1 an presque que je suis en guyane et je me reprends en main!!allez on va y arrivez !!

Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule régimeuse en Guyane !!!

Merci pour vos messages d'encouragement.

Et merci pour l'info concernant les pesées je vais regarder ça tout de suite !

Bienvenue à toi !

Très bonne idée de faire un rééquilibrage ! Par contre, mets-toi bien en tête qu'il ne s'agit pas d'un régime, et qu'il te faudra garder cette nouvelle façon de te nourrir pour toujours !

Garde aussi en tête qu'il faut en moyenne une année après un accouchement pour récupérer totalement... n'en demande pas trop ni trop vite à ton organisme !

N'hésite pas à poser des questions si tu en as, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre !

De la même façon, n'hésite surtout pas à participer aux discussions en cours, ça motive énormément !

Je fais remonter mon post de présentation et je rajoute

maintenant j'ai 3 amours en plus d'un super mari (1 gars et 2 filles)
je suis toujours en Guyane et la vie y est toujours paisible

mes objectifs restent à peu près les mêmes, passer sous les 70 kg et affiner ensuite !

Voilà ! y'a du boulot !

Re bienvenue alors

merci !