Bonsoir tout le monde!
Merci à toutes déjà pr vos messages, heureusement que vs êtes là!
Bon, aujourd'hui, ça n'a pas vraiment été une JP...
Petit déj = idem
Mais au déj, c'était repas en famille, donc je me suis un peu lâchée au dessert : salade de tomates + rosbeef + haricots verts + un mini morceau de fraisier (genre 2cc) + 3 macarons, et surtout, ma famille est espagnole, et mon oncle nous a ramené du turron... Et j'en ai pris pas mal... Donc journée pas trop régime...
Ce soir, pas très faim, j'ai fini la salade de tomates + un yaourt nature et un bout de pain! Voilà, vous savez tout!
Je pense pas monter sur la balance demain avec tous ces écarts, mais je repars demain pour de belles JP!
Bonne soirée à vous toutes!

Bon certes c'est pas top mais bon tu as bien rebondi sur ton repas de ce soir. et je pense oui que c'est une bonne décision de ne pas te peser demain, ainsi à la prochaine pesée tu ne verras pas trop les conséquences (si conséquences il y a), les petits grammes qui pourraient revenir suite à ce repas n'auront pas le temps de s'installer avec ta semaine de JP à venir En avaaant pour une super semaine sans écart

Bonne soirée !

Trcs, semaine JP pour toi aussi als hi hi !
Vive les excès du week end :p

Hello les cops de régime!!

@ Sophie : Trcs????

Sinon, journée plutôt sympa avec ce beau temps!
Petit déj = idem
Déj = 2cs de taboulés + 2oeufs durs + 1 compote + 1barre spécialK
Gouter = 1 activia + 2carrés de chocolat
Ce soir, je ne sais pas encore, mais je vais essayer de faire light!
Bonne fin de journée à toutes!

= tracasses pas

Alors qu'as tu manger ce soir pour valider cette première JP de la semaine?

Bonne soirée !

Lol merci Sophie!
Ce soir j'ai mangé 1/2 chipolata avec des haricots verts + 1bout de pain avec un st moret + un activia!
Assez contente de ma journée! J'ai aussi fait 20 minutes de piscine cet aprem!
On continue comme çaaaa!!!
Des bisous!

Ah nikel cette journée! Y'a plus qu'à aligner les autres jusqu'à la prochaine pesée et même après hihi ! Continue sur cette lancée en tout cas c'est super !

bon courage pour la semaine, tu la bien débutée !!!

Super journée ! Bravo!

Tu gèresssssss ma belle !
Bravo !!!
Bisou .

Hihi merciii!!!
Bah je suis je crois dans une bonne lancée puisque mon début de journée est plutôt pas mal.
Petit déj = idem
Déj = du poulet + salade + 4ou5 rondelles de pomme de terre + un activia
Gouter = un activia coco + un mini break SpecialK à la framboise
Je vais partir à la gym dans pas longtemps, pr environ 1h de cardio. Donc assez fière de moi!
En plus, je suis allée chez Picard avec ma mère, et on a fait le plein de poêlées de légumes, ou autres légumes surgelés, car j'ai souvent la flemme de me préparer moi-même mes plats! Je ne sais pas encore ce que je vais faire ce soir, mais sans doute des légumes avec de la dinde! je viendrai vous raconter!
Gro bisou les filles!

Super début de journée ma belle !
& Bon sport !

Super tout ça! Pense aussi aux conserves de légumes, ca dépanne bien quand on a la flemme de cuisiner ^^ Je la sens super bien ta semaine en tout cas, continue d'avoir la niaque !