hi hi hi ! rien n'échappe à l'oeil averti de swannah !!!

bonne journée ninarose !

salut les filles!!
je passe vous faire un petit coucou vite fait car aujourd'hui :journée chargée!!
alors,hier, bah, pas trop jp en fait!!rien de catastrophique. diner improvisé à la maison:pates bolognaise (sauce maison allègée!!)!!
sauf que normalemnt,avec dudu ,j'ai pas le droit aux féculents!!
mais bon ,c'est pas grave,on continue!!
bonne journée!! et bon week-end si je ne repasse pas!!!

coucou,

ouille pour les pâtes! Ma voisine qui fait dudu, m'a dit qu'elle s'accordait 1 écart par semaine ,elle a perdu 19 kg, donc si tu reprends correctement après c'est bon
passe un bon wk!

allez hop on oublie !!!
bon week end

oui ! on oublie, et on reprend très vite les bonnes habitudes !

bon week end !

salut les filles !!
pfiouu! quel week-end!!
pas top encore!!çà m'enerve!! moi qui etais si motivée,j'arrete pas de faire des écarts!!!
bon j'ai quand mème jardiner tout le week-end! et du vrai jardinage genre:retourner la terre,arracher l'herbe...!!!d'ailleurs j'ai encore un peu mal partout et j'ai atrappé des coups de soleil !!!
voilà! donc encore une fois,on oublie vite ce week-end et on avance!!ce qui est fait est fait!!!!
aller,là je file chez le docteur,ma petite puce est malade depuis samedi...c'est parti pour poireauter 1 heure dans la salle d'attente!!!
bonne soirée et bonne semaine!!

le week end c tjs dur !!! mais disons qu'on fait de notre mieux qd même !

allez, reprends vite les jp et tout ira pour le mieux !

oui mais dur dur de se remettre aux JP apres de tel week-end!!
mais petite puce a une rhino/bronchite/otite!!! !!pfff!pas cool!!!

ah oui ! pas cool du tout ça !!

bon allez ! un peu de courage !
le plus dur c d'enchainer 2-3 JP ! après, ça parait naturel !!!

alors go, go, go !!!

salut les filles!
j'ai longtemps hesité à venir ,et finalement voilà:cette après midi ,j'ai fais une crise d'hyperphagie(les fameuses crises dont parlais swannah) !çà ne m'etait pas arrivé depuis assez longtemps..;je ne vous fais pas la liste de tout ce que j'ai englouti mais ,pour me rendre compte j'ai tout ecrit sur un papier et waouh!! je ne suis purtant pas stressée ni angoissée en ce moment...
bien sur ,je me sens mal maintenant!!aussi bien physiquement que moralement!! çà ira mieux demain!!
bonne soirée!!

bouhhhhhhhhh allez oui ça ira mieux demain c clair allez on oublie
bizette ma belle

coucou ninarose !

t'as pas à te sentir mal et surtout, t'as pas à hésiter à ns le raconter ! on a toutes des périodes plus ou moins bonnes... et on est toutes en souffrance alimentaire, sinon on ne serait pas là !

moi aussi hier, g mangé tout et n'importe quoi... et sans raison apparente !

mais faut qu'on se remobilise, qu'on avance jour après jour ! chaque nouvelle journée est une victoire !

et je suis sure que tu peux réussir à ns aligner de belles JP ds les jours qui viennent !

allez ! on s'y met ensemble !