coucou,

repose toi bien et pour les grignotages comme tu le dis, c'est vraiment pas la cata!

Ah, dur dur le soir... tu as essayé de te brosser les dents tout de suite après dîner ? Chez moi et chez plusieurs autres, c'est assez radical !

Alors cette pesée ?

coucou les filles, je grignotage n'était pas cata , et non je me brosse les dents avant d'aller au lit, par contre il y a eu 1 temps ou j'étais au régime je me brossais les dents quand j'avais des envies de craquages, c'était assez radical, ....

voyons si dame gigi est contente de moi, voici le résultat de la pesée ce matin.... roulement de tambour.....89.1kg ce matin soit -800g, je suis aux anges ça descends super bien, grace au fofo je ne vais plus en consult chez le nutri....quand pensez vous? pour la stab il faudra que j'aille en consut, je pense, bon c'est à voir....

je vais de ce pas sur la peséé du mercredi, @+tard bis

Félicitation pour cette pesée, et le 8 qui s'est affiché !

Superbe perte !!! Tu peux être très satisfaite de toi, en plus, en bossant de nuit, ce n'est pas évident je trouve, de gérer tout ça !

C'est vrai que le fofo est vraiment un super soutien ! Pour la stab, tu verras bien quand ta silhouette te conviendra, à ce moment-là, tu aviseras !

Tu bosses ce soir ?

coucou,
et bien super pour cette perte de poids tu dois être super contente.... surtout que comme le dit sandrine c'est pas évident quand on boss de nuit....

Bonne fin de journée et bon courage si tu travail ce soir

Waouh, magnifique perte, bravo !!

Super pr ta perte ! Continue comme ça . Bonne journée ! Bisou

coucou les filles , j'ai pas eu le temps ni le courage de venir hier....le moral pas top malgré ma perte de poids, gros moment de solitude l'aprem midi,
le matin super bonne perte de poids, j'ai fait de la wii balance pdt 30mn soit 116cal perdu, 1 peu décourageant mais bon....et l'aprem midi, gros coup au moral , fatigué, envie de rien faire et donc grignotage, yaourt, pom, et pti galette bretonne et 1 brioche des enfants... cematin je ne me suis pas pesé et hop à la marche pdt 1h15 avec la voisine, marche d'un bon pas...tout en discutant bien sur...

je vais faire 1 peu de wii, puis la douche...et ensuite le repas, ce midi poisson pour tout le monde avec riz et des légumes, en dessert 1 yaourt

ce soir je ne sais pas encore...par contre mon hom rentre ce soir et ça je le sais bien, dommage je travaille ce soir alors retrouvaille demain matin..

bis @+tard

coucou,
bravo pour ta perte!

Et bonne retrouvaille avec ton homme! ça te fera du bien
bon wk!

Bonne retrouvaille avec ton homme !
Courage !

Ah super profites bien de ces retrouvailles!

Pour tes grignotages, c'est pas non plus la cata, avec une ou deux journées plus light derrière ca va passer !

Bon courage pour le boulot et surtout bonnes retrouvailles demain !

coucou les filles, je ne suis pas venu sur le fofo depuis vendredi, mon hom est bien rentré dommage je travaille ce WE...

concernant le RA, depuis vendredi JP car en plus je travaille, beaucoup de salades de crudité, je commence à me lassé des tomates, concombre alors si vous avez des idées....

ce soir c'est barbeuc, filet de porc avec tomates et carottes rapé, salade et cette nuit ce sera 1 salade composé, bon demain j'irai au course à moins que mardi matin matin je vais sur 1 marché, les étales font + envies, je trouve le rayon fruits et leg en supermarché manque de fraicheur...bref je blablatte,

je vous laisse car je retravaille ce soir...,

bonne nuit à toutes @+tard

Tu as l'air de super bien tenir le coup! Continue comme ça !
Pour les salades j'aime bien mettre des poivrons et aussi des courgettes crues c'est frais et croquant ca passe bien. ca change un peu.

Bon barbuc ce soir et bon courage pour le boulot !

merci elody,

oulala il y a comme 1 erreur dans ma réglette, elle me mets à 70.5 kg, j'aimerais bien mais c'est plutot 89.1kg

je vais de ce pas la modifier..