Ben tu vas dans "mes données" & en bas tu peux mettre une photo

Pas plus compliqué la blonde

Ca va hein ! D façon tu verras pas ma ptite tête blonde pcq toutes mes photos sont trop gdes et je sais pas cmt les réduire ha ha :p.
J'ai cours à 8h30 demain, dc vais aller dodo !
Bonne nuit ma chérie !
Bisou Bisou

Je t'expliquerais demain alors comment les mettre à la bonne taille

Bonne nuit ma p'tite mousquetaire

Plein de bisous!!

Super ta journée d'hier et pour le vélo et les abdos

Coucou la miss !

En espérant que ça va aujourd'hui tu as fais une belle journée hier !

C'est bien, tu continues comme ça hein !

Bises

coucou , j
je te souhaite une journée ensoleillée... bisous

@ Futurebeste : J'attends ton aide Meilleure Mousquetaire .

@ Cracottee : Merciiiii . Auj., les 45 min de vélo, c est fait ms les 50 abdo. pas encore ^^. Je compte sur toi pr vérifier hi hi .

@ Anyana : Avec un temps pareil, ça va super bien . Jusque maint. JP, faut que ça tienne jusqu'au dodo !

@ Ninie : Merciiii . Oui quel temps magnifique ! J adore le soleil . Bonne soirée .

Alors ma journée auj. :
8h : 1 kiwi + 2 or. + 30gr de musli + 100 ml de lait écrémé
10h: 1 compote
12h30 : ww : cassolette de poisson : 259 + 1 banane
16h: 1 pomme
18h : 90 gr de haricots + 175 gr de compotes pommes + 2 tr de filet de poulet + 1 yahourt

J'avais trop faim !!!
A mon avis, je mangerais encore 1 pomme vers 21h...

J ai fait les 45 min de vélo ms pas encore les abdo...

Bon je retourne étudier 2h, à tnt

Parfait cette journée ! Oui manges qque chose si tu as faim...

Super pour cette journée! Si tu as faim ne te prends pas la tête sur les quantités de légumes, vasy à volonté !

Très bien ton menu !

Allez zoup les abdos

coucou sophief, comment vas tu, je vois que tu résiste super bien, tu as intéret avec tout les gendarmes qui te surveille

bonne soirée bis @+tard

Coucou ma belle mousquetaire

Je vois que ta journée s'est bien passée, tant mieux

Continue comme ça!

Bon je t'explique pour la photo:
D'abord tu télécharges ça: http://www.01net.com/recherche/recherch ... ge+Resizer
Ensuite là-dedans tu cliques sur "fichier"
Tu choisis ta photo
Tu cliques sur suivant
Largeur 160px
Longueur 160 px
& enfin "ok"

Ta photo est redimensionnée blonde

Plein de bisous!

coucou
bravo pour ta belle jp, tu assure!
bonne soirée

@ Anyana : Oui oui, je ne peux mal de me laisser avoir faim moi !! Hi hi .

@ Elody : D'acc ! Ms ici en fait, j' avais ouvert un pot de haricot et un pot de compote dimanche soir et j avais "coupé en 2 pr 2 souper dc y avait plus lol !

@ Cracottee : Voilà les 50 abdo. viennent d'être fait à l instant .

@ Twins : Ouiiii et quel plaisir d'avoir tant de surveillance . C'est génial d'être soutenue à ce point !!!

@ Futurebeste : Merci ma chérie, je le fait demain !

@ Vaana : Je prends exemple sur toi .

1 pomme chaude mangée à 21h avec édulcorant !

Houlaaaaaa, 1er jour de mon programme "prépa exam", journée de fou !
4 h de cours puis 6h de travail chez moi !! + 45 min de vélo. + m occuper des réservat° du souper de ma section (je suis déléguée en fait ) + 50 abdo. + 20 min de marche pr aller à la pharma !

J ai acheté du magnésium et des omégas 3, pour la concentration ! Vs en avez déjà pris ? Résultat ?

Dès que j ai le temps, je viendrais lire tous les posts où je ne suis plus passée... Dsl !
10 000 merci d'être avec moi, ça me fait super plaisir !
Plein de bisous & Bonne nuit .