courage ! tu verras que c pas si dur de boire autre chose que de l'alcool !

bravo pour l'alcoole et lutilisation des points !!!! continue com ça

Et bien je vois que gère très bien tes points pas facile le week-end mais bon avec le soleil qui revient on a une motivation supplémentaire.

Bon après midi

Coucou les filles !!

Merci pour vos encouragements ! ça fait plaisir !!

Je ne vous déçois pas : j'ai résisté à l'alcool. Bon ok, plus facilement que d'habitude étant donné qu'il n'y a pas eu d'occasions ! lol ! Mais bon, en tps normal, j'aurais proposé à mon homme (ou inversement) un petit apéro du we, mais là non !

Et sinon, au niveau des points, je suis à 29 points par jour tout pile, et surtout, je veille à ce que mes journées soient le plus équilibrées possible.

Conclusion : ça marche de se fixer des objectifs hebdos ; différents ou non à chaque fois. (idée ww)

J'espère que ce sera payant demain soir car je vais à ma 4ème réunion wet-wet. Je commence à stresser et j'ai peur d'être déçue...

Y'à juste ce midi en fait où je n'ai pas eu le choix du menu car j'étais en formation donc menu imposé :
- tartare de saumon + portion de pain
- riz + cabillaud + sauce bien huileuse !! Grrr !
- fondant au chocolat (j'en ai mangé la moitié)

Donc ce soir, c'est soupe de légumes pour rectifier le tir.

Soit dit en passant, il y avait ce matin à notre arrivée des viennoiseries et d'autres la pause de 10h30 ; ainsi que des miniardises à la pause de 15h30 : je me suis contentée d'un café à chaque fois, et j'avais emmené ma pomme.

Encore en formation demain. J'espère que ça ne va pas foirer ma pesée de chez ww du soir !!!

Gros bisous

Super ta journée malgré les menus imposés, tu as vachement bien résisté ! Ca devrait bien se passer pour ta réunion wetwet!
Bonne soirée !

DEPRIME !
Malgré tous mes efforts depuis jeudi dernier, pas de perte sur la balance ce matin : 65.7 kg, soit +100 g par rapport à mercredi dernier... (me suis pesée en prévision de la réunion ww de ce soir)

Je suis super déçue et je ne vois pas comment je pourrais faire encore mieux sans me créer des frustrations, et pour le coup, ce ne serait pas bon du tout !!!

Je ne suis pourtant qu'au début et je bloque déjà. Pourquoi ???

Je n'ai pas le tps de vous indiquer mes menus mais je vous assure que j'ai respecté scrupuleusement la journée type préconisée par ww et que je pèse toutes mes doses. Non là, vraiment, je suis trop déçue et limite découragée. Je trouve ça dommage car je vis très bien ce régime, mais si je ne perds pas, les efforts me paraissent plus difficiles à entreprendre...

Bon... Il faut que je me calme. Pas de conclusion hâtive et on persévère. Peut-être que j'y pense trop, je sais pas... Mais pour bien faire, je suis obligée d'y penser. Mais là, j'avoue que ça m'obnubile !!!

A ce soir pour le compte-rendu de réunion ww !

Gros bisous

Coucou Navis !

Bon, 1ère chose... pas de panique !
et pas de tournicotage de cerveau obsessionnel !

Le fait que dame gigi ne veuille pas descendre aujourd'hui, ne veut aucunement dire que ww ne fonctionne pas et que tes efforts sont vains !

Tu sais comme moi que le corps a des variations de poids d'un jour à l'autre totalement incompréhensibles ! Suffit que t fait un peu de rétention d'eau, que tes règles approchent etc etc...

Donc, vraiment, no stress ! Continues tes JP, et gigi capitulera forcément !!

Ah ! G oublié !
Histoire de te rassurer, tu peux aussi apporter ton petit livret où t'as noté tout ce que tu as mangé à tes animatrices wetwet ce soir... Elles le liront et te conseilleront ! Elles ont un oeil expert ! :wink!

Merci de m'avoir un peu fait déstresser Pétillante !
Comme je note mes menus sur le site ww qui me calcule les points directement, j'ai pris le tps ce matin de noter ma semaine (depuis vendredi) sur un bilan hebdo pour voir cela avec l'animatrice.

Mais en fait, je n'ai même pas eu besoin de le sortir !!

Au début, je vois 67 kg tout pile alors je dis : "Pfff, je stagne !" - et là, elle me dit : "bah non quand même, vous avez perdu 900 g depuis jeudi dernier !" "Ah bah oui en fait !"
J'étais trop rassurée et trop contente !

Je ne sais pas ce qui s'est passé ce matin sur ma balance. Elle a voulu me faire un poisson d'avril à retardement sans doute !

Comme quoi j'ai bien fais d'appliquer le programme à la lettre parce que ça marche. Mon objectif de la semaine (on doit en fixer un lors de la réunion) : reprendre le sport ! Je vais à l'aqua-tonic demain midi, sur la pause déj. Voilà, c'est dit !

Gros bisous !

Aaah c'est une petite comique ta balance... ! Pfiou un coup de pression dans le vent. Super en tout cas 900gr c'est génial! Tes efforts payent, plus qu'à persévérer

Super pour le sport, t'as bien du courage pendant la pause pfiou ^^

Continue comme ça en tout cas.

Je te souhaite une bonne soirée.

Ah, ben finalement, c'est super !!! 900g en moins d'une semaine, bravo !!!!

Merci les filles !

Pesée du mercredi : 65 kg !

Je suis de bonne humeur !
Mon sac de gym est prêt pour ce midi.

Gros bisous

Super ça !!! Et bravo pour le sac de gym, il ne reste plus qu'à y aller ! Bonne journée !

Super !! Contente pour toi En espérant que ça te donne tout plein de courage pour la suite !

Bises bonne jp !

Eh ben voilà !!!
Ca c de la super méga bonne nouvelle !!!

Continues ma belle ! Ca fonctionne !