je viens juste de m'inscrire et espère passer des agréables moments avec vous . j'ai pris 20 kg après 2 grossesses successives.j'ai 90kg pour 1.68m. impossible de m'habiller a mon age, 32ans! je continue mon combat malgré plusieurs echecs de regime.j'ai meme des troubles gastriques a causes de ça! je ne dois donc pas sauter les repas ce qui signifie pour moi plus de tentations . je me met au sport la semaine prochaine en espérant avoir des résultats surtout pour mon mari car je ne veux pas le perdre a cause d'une affaire de bouffe!
bzu a toutes

merci pour ton soutient. je souhaite perdre 23kg. et tout regime composé des 3 repas (matin,midi,soir) serait le bien venue. je ne dois pas sauter les repas car j'ai des troubles gastriques. alors vite des regimes maintenant que la volnté y est!