je suis d'accord avec sophie, tu envoye toujours de belle image mais ou les trouves-tu?
aujourd'hui nous sommes allés prendre le café chez mon frère, après le départ à 14h de mon hom, nous venons de rentrer ça va être douche repas puis dodo, il y avait apéro chez mon frère mais moi apéro contrex et pas de gateaux apéro, en plus je conduisais...une très bonne excuse
le pti dej ce main com dab
ce midi 100g de crudité avec 1 C à C de vgte puis 12g de viande haché avec 150g de courgette ressolées et 100g de pates, 1 sveltes en dessert...
ce soir 1/2 pamp, 2T de jambon avec crudité et 1 C à C de vgte
1 yaourt aux fruits 0%
et peut être 1 pom devant la TV
bonne soirée à toutes, j'irai faire 1 tour sur le fofo plus tard ce soir, sinon bonne semaine