Merci ninie c'est adorable...

Ah oui en salade c'est pas bête ça ! Demain soir je vais aux courses, je vais me prendre qques fraises déjà ça me tente bien..

j'en ai mangé ce midi des fraise !!! hum c'est pas trop mauvais lol

Oui franchement je trouve que ca fait un vrai dessert gourmand! Faut juste faire attention aux quantités quand même pour pas non plus avoir trop de sucres ^^

J'ai mangé pas mal de fraises aujourd'hui aussi, c'est vrai que c'est trop bon !

Super tes menus, tu repars du bon pied !
Mmmmm ça me donne bien envie la zumba !!!
Bisouuuu & Bonne soirée

moi aussi j'en ai pris hier soir... elles étaient bonnes....

Allez zou c'est parti pour une jp sans me laisser mourir de faim :p

Matin : 1 thé vert, 3 tr de pain de mie complet, beurre allégé 15% MG, confiture allégée

Collation 11h : 1 pomme

Midi : épinards à la crème 4% MG, 1 tr de blanc de poulet, 1 tr de pain de mie complet
+ 1 pomme

Super miss !
Moi aussi objectif JP auj !
Bisou Bisou

coucou et bien je te souhaite une très très bonne JP !!!!!!!
Bisous

Super jusqu'ici, plus qu'à réitérer un repas nikel pour ce soir ^^

J'espère que tu as passé une bonne journée !

Merci les filles !!

Alors ce soir j'ai fait mes 45min de stepper et j'ai mangé une salade composée :
- 1 tomates, qq tomates cerises, 1/2 bte de thon au naturel, asperges vertes, 2 c à s de sauce allégée et un peu de mâche
- 1 yaourt à la vanille 0% :p

Je suis repue ! j'ai biennn mangé aujourd'hui !!! ça me fait bizarre !!

Ah et ce soir j'ai fait du shopping j'ai fait griller la cb :s ! mais je me suis faite plaisir, dont 2 pantalons en 36 qui me vont bien, quoi que, un est un petit peu serré mais quand j'aurai perdu 2kg ça serait nickel ^^
Je voulais attendre d'avoir fini mon régime et puis zut, je me suis dit que de toute façon, pour 2kg, ça va pas me faire perdre une taille !!

Super, on a toutes les deux fait une JP !
36 et ben madame, tu es déjà bien mince toi !
Moi c est 40 les pantalons et les dessus 38 ou 40 aussi ^^

tu as bien raison de les avoirs pris il faut se faire un peu plaisir et puis ça va te motiver encore plus pour finir....
bonne soirée à toi !!!

Tu dois être déjà très très bien si tu rentres dans du 36 ! Je préfère aussi quand tu ne t'affames pas ! Méfiance...

En tous cas, ces achats sont mérités !!

Gros bisous

C'est pas que je me trouve énorme, vous devez penser que je fais des chichis si je rentre dans du 36 ..Mais bon, je ne rentre pas dans TOUS les 36, des fois c'est du 38. (ça c'est les qques kilos que j'ai pris je pense.. grrr ....sinon ça serait 36 à tous les coups je pense !!!)

Mais mon principal souci en fait c'est mes jambes... Mes cuisses plutôt. Elles sont pleines de cellulites.. Je ne les supporte pas. Tout est dedans.
J'ai un petit bourrelet mais vite fait. Le principal problème c'est ces fichus cuisses que je n'arrive pas à perdre -.-
D'où le stepper... grrrrrr

Par contre évidemment je maigri toujours des fesses d'abord, j'ai le derrière tout raplapla, c'est une horreur.. Pfff.

Mais peut être qu'il faudrait que j'aille en salle de sport pour mes cuisses, ça serait peut être plus "radical" !!