bon courage !!!!

Tu dois être en pleine fête, j'espère que tu passes une soirée agréable !

Bonne nuit ! Et merci pour ta pensée spéciale !

coucou les filles !!!

super soirée hier ! nous etions un peu dedans et un peu dehors car il a fait un temps magnifique hier et du coup dans la soirée il faisait encore bon dehors alors les enfants ont joué dehors.

Sinon je me suis pesée ce matin parce que cette semaine les JP ne se sont pas du tout enchainées !
Mais contente car je suis a 102.4kg malgre tout...

Ce midi, repas chez ma belle mere pour son aniv. pas d'apero pour moi ni de pain j'aimerai recommencer les JP des demain d'ailleurs il le faut et puis je reprends la piscine avec Enma mardi !!! c'est trop bien !

Super si vous avez pu bien profiter de la soirée, avec en plus un temps agréable !

Allez on rattaque sur une super semaine JP

Passe un bon dimanche Anou

coucou ma belle, super pour ta soirée... et pour ton poids... que de bonne chose !!!!

Bonne journée

merci les filles !!!

je suis dsl je pourrai faire le tour des post au mieux ce soir.... suivant a quelle heure nous rentrons et si je ne suis pas trop vanée...

Et mardi... RDV avec diet. donc validation du poids, des menus et puis surtout mensuration.. Je viendrai faire un topo !!!

Passe une bonne journée Anou ! Vivement mardi alors pour le bilan

Super si tu as passé une bonne soirée finalement !Toi qui n'étais pas emballée, ça s'est bien fini !

Et super aussi ton poids qui n'a pas bougé malgré les festivités ! Et pour les quiches, tu portionnes, et tu congèles !

Bonne journée !

bravo pour la pesée!

passe un bon dimanche

bon alors ce midi j'ai tout cartonné !!!

en apero, tomate cerise, surimi avec tatziki. entrée, foie gras salade verte. En plat une tranche de roti de boeuf sans sauce avec 2CS d'haricot vert 1cs de cepes et 1cs de girolle. Zero alcool. dessert, une petite part de fraisier... et c'est tout...

La je me sens tres tres fatiguée j'ai la tete qui tourne quand je me leve. Je vais certainement me faire un chocolat chaud avec quelques biscotte et une compote et de suite au lit...

bonne fin de WE !

repose toi bien ma belle.... passe une bonne nuit et demain Jp ???

fais de beaux rêves

c'est la première fois que je passes chez toi, je te souhaite plein de courage et plein de JP à venir, bonne visite chez la diet mardi

bonne nuit repose toi bien

Coucou Anou !

Comment tu vas aujourd'hui ?

Tu as bien géré hier, tout en te faisant plaisir, c'est bien

Te fais des bisous !

coucou les filles !!!

Aller c'est parti ! Je Jpetise a fond !! bon pas de sport a la maison pour moi de la semaine parce que nous partons faire un festival a marmande avec mon zhom des jeudi apres midi. Nous allons etre logés chez nos amis. Mais je vais faire mon maximum pour Jpetiser toute la semaine. Ca ne devrait vraiment pas etre compliqué...

Donc seule seance de sport demain piscine avec ma petite Enma !!!!

Sinon niveau RA :

Pesée du jour : 102.5kg

Menu :

matin : 1bol de choco + 4biscottes beurre/conf light + 1 verre jus d'orange

midi : 1steck 5%MG + 150g cuit spaguetti + 1 peu de sauce tomate cerise. Vous l'aurez compris ce midi spaguetti bolo !!!! hummmmmm j'ai hate je crois que c'est mon peché mignon RA !!!

soir : zhom rentre de deplacement donc nous allons manger tard mais j'ai prevu pour moi carpatcho + salade de concombre ( assaisonnement vinaigre + yaourt 0%) + 1 compote.

Et donc ce soir si tout ce passe comme prevu, validation d'une JP !

RDV chez la diet. demain 11h30. Je suis partagée entre deux emotions. trop hate d'y etre pour faire le points avec les mensurations.. et en meme temps peur que ma gigi deconne bcp et que je n'ai pas perdu autant...

Enfin bon, j'ai encore du travail a la maison a faire pour preparer le depart. avec un enfant en bas age, on demenage a chaque vacances lol.

bonne journée les filles !

et bonne lecture de mon pavé

cool pour le week end qui s'est bien passé et je vois que tu as bien géré !!!
et oui demain piscine!!!!chic chic chic

et no stress pour la diet sa gigi va avoir descendu aussi je m'inquiète pas pour ça !!!!!
et pour tes repas je valide par contre où sont le rpoduit laitier et le fruit de ce midi ????? je sais t rester focaliser sur tes spaghet et t'as oublié de nous les noter

bonne journée ma belle