Voilà, pour l'instant, j'avoue je fais pas de sport, je vais juste au boulot à pied (trajet de 10 minutes à peine) et quelquefois je prends le courage de prendre les escaliers plutot que l'ascenceur, mais vu mon poids, je suis vite essoufflée.
Ici je vais doucement reprendre les abdos que j'ai abandonné depuis quelques années
*rêvasse en repensant à son ventre quasi plat de l'époque*
Mais j'ai un peu peur de reprendre trop brusquement par rapport à ma santé vu l'important surpoids.
Et ayant des problèmes financiers, je peux aps aller en salle de sport, ni piscine, ni chez le médecin ou le diététicien ... donc en gros, je n'ai que moi sur qui compter et manger mieux sans substituts et autres joujoux couteux.
Motivons-nous pour maigrir ensemble
