Oui c est sur .
C est un peu embetant le régime à ce niveau là, pcq avt j allais 2 à 3 fois la semaine manger avec des amis mais là j essaye de réduire car ce n est jms très léger...
Merci Vaana !
Bisou

coucou ! premier passage ici, je viens tellement peu que j'en oublie les nouvelles venus.

le rééquilibrage c'est bien je trouve ca permet de moins reprendre quand on se stabilise car avec d'autre régime comme ceux qu'on voit à la tv comme les sachets les conneries comme ca on reprend tout et meme plus quand on arrête. lol

bon courage à toi bises

Coucou Chachachou !
Wawwww tu as déjà perdu 14 kilos !!!
Tu fais quoi comme régime ?
Merci de ton passage
Bisouuuu

merci je fais juste un rééquilibrage. mais j'ai commencé en juillet 2010 (enfin avec une pause de presque 3mois en debut d'année pour fautes de grosse motivation)

bisous a toi aussi

Félicitaion !!!!!!
C est quoi ton post ? Ca me tente bien d aller te lire

mon post est la forumregime/post382180.html#382180

Merciiiiii !

Oh la la... Je viens de regarder mon agenda et pfiouuu il ne reste que qq semaines... J ai donc décidé que demain, j allais organiser mon planning jusque fin juin, 1 semaine de cours, pre blocus 2 sem, 4 sem de cours, 1 et demi de blocus puis examens 3 sem et demi d examens .... Ca fait peur tout ça !!!
Je vais donc me faire un emploi du temps super précis, et faire mes menus de la semaine proch en même temps, en n'oubliant pas de laisser 1h15 pour faire 45 min de vélo (ben oui faudrait que j augmente mes 30 min...) et prendre ma douche & bien sur du temps pr le forum, je pense que je vais m accorder 30 min à midi et 30 min le soir, c est pas bcp, je saisssssss, d ailleurs je sais pas cmt je vais tenir .
J ai besoin de bcp d organisation pr m y tenir dc voilà .

Tout ça pr vous dire, que j espère vraiment que vous continuerez à me soutenir même si je ne passe plus aussi svt sur vos posts pcq ça m aide vraiment bcp bcp ! Et je sais que passer mes journées à bosser (vu que ce n est pas ce que je préfère) ça va pas être simple et que je vais être tentée de re manger plus...

Merci à toutes celles qui m ont lu, merci pour tout les nanas !
Plein de bisouuuuu

Eh bien, quelle organisation hihi !!

Tu as raison, c'est mieux comme ça ! je te souhaite tout plein de courage en tout cas autant pour les exams que le régime je suis sure que ça va le faire !!

des bisous !

Ah ba tu t'organises comme un chef, tu as bien raison !

Bon courage pour tout et t'en fais pas, le soutien reste ici

Bonne journée !

coucou
bonne journée !!!!
super organisation...

courage ça va passer très vite

Bisou

Merci Anyana, Elody et Ninie !
Vous me faites super plaisr avec vos encouragements !
Et tu me rassures Elo car le forum m aide vraiment bcp !!!
C est quand même trop cool de se sentir soutenue, hi hi .
Als auj. :
7h30: 1 kiwi + 2 oranges (pas de musli car trop à la bourre !)
10h30: 1 compote
12h30: ww: petites st jacques avec tagliatelles 342 cal, mmmmm top bon :p (pas de banane car plus faim !)
et normalement :
16h: 1 yahourt
19h: 1/2 concombre + crevettes + 2 cc de crème légère 5% + épices
21h: 1 pomme

J ai eu cours jusque 13h, puis je viens de manger, et là je vais faire mon FAMEUX programme :p, puis je dois faire une course puis 45 min de vélo puis je viens vous revoir le soir .
Bisouuu & Bonne après midi

Humm en tout cas il a l'air bon ton plat de ce midi !!!

bonne après-midi bisous

Oui c était trop bon Ninie :p.
J ai mangé mon yahourt à 16h. Fais mes 30 min de vélo, je commence avec 45 demain (a).
Par contre, ce soir ce sera 100gr de saumon fumé à la place des crevettes, pcq il n y en avait plus au magasin... Et j ai pris une bouteille de 250 ml dee coca light pcq j avais soif...
Je termine mon programme puis je mange :p
Voili voilou !

Super belle journée que tu nous fais sophie!

Bonne soirée !