coucou
1er passage chez toi! J'adore tes 10 commandements!!!
Je te souhaite plein de motivation pour arriver a ton objectif

Hello les filles hier pas eu le temps de vous montré mon menu donc,
Journée 3:
Matin tartine de kiri
Midi: pate
Gouter pistache + jus de fruit
Soir: reste de carotte + poisson pané

J'ai juste craquer pour 2 bonbon
en éspérant que pour vous tout baigne

Hello vaana merci du soutient sa fait plaisir !

Super contente que tu tiennes !

Journée 4:

Bonsoir les filles je passe n coup de vnet je n'est vraiment pas le temps en ce moment, ce week je profite de ce forum, haaa le week c'est demain
Aujourd'hui poas de craquage sauf pour un coca LIGHT j'écoute vos conseils
Matin: tartine kiri + charcuterie
Midi: je me suis ft plaisir en allant en resto tout en suivant le régime on cest ft un chinois avec mes copine jai pris du riz cantonaie avec de nugett's de poulet
Pas de gouter
Soir: Salade de haricot + jambon

A ce week mes biche ne craquez pas on y arrivera

Coca light, c est même pas un écart ça ! Bravo !!!

coucou !

super les 10 commandements ! ca devrait etre une règle du forum régimeuse ca ! lol

et bon courage pour ton regime. pour le poid qu'on perd par mois c'est aléatoire mais au debut ca décolle vite normalement c'est sur la durée après qu'il faut tenir.

bises

Coucou!

Comme Sophie: le coca light c'est pas un écart

T'es bien lancée!

Alors continue comme ça

& c'est sûr qu'on y arrivera

Plein de bisous!

Le coca light c'est mon ptit plaisir huum.

C'est bien jusqu'ici, continue comme ca.

Bon week, bises

Melaaaaaa, nous lâche pas ! Je veux de tes nouvelles moi !
Bisouuuuuuu

Hello mes amours de fille
J'avais pas internet hier et hmm comment dire ce matin j'était en hybernation
Menu du jour 5:
Matin: tartine
Midi: riz cantonai
Soir : tomate mozza

&& vu que je vien de me reveillier avec ma soeur je dejeunbe mes tartine habituel , && cette aprem je me reserve un petit plaisir une crepe avec ma soeur car ici il ft super beau
&& pour ce soir une petite salade

Bon régime de cotès c'est quoi votre programme du week ?
Moi avec ce soleil je sors voir mon meilleur amis && me balader en ville avec ma soeur ce soir boite de nuit donc je vais danser
&& ce soir je vais danser héhé je c'est pas si je vais perdre mais je vais me depanser passez un bon week les pti zamour

J'espères que ton hibernation s'est bien passée

En tout cas super programme pour ce week-end

Amuse toi bien & dépense bien tes calories sur la piste pour éliminer la crêpe

Plein de bisous & profite!

Amuse toi bien alors .
Plein de bisous !

&& vous les filles le week end ?????
J'ai danser et marcher prés de 2h en allant et en revenant de la boite !
je suis allez voir mon premier match de Hockey hier j'ai ADORER !!!! en plus on a gagner héhé d'ailleur les fille regime de cotès lol vous venez d'où?????

Super pr la marche !
Moi de Heusy (Liège) mais je kotte à Namur car je suis en cours là .
Voili voilou ! Et toi?