Salut !

Résiste aux petits trucs par ci par là.

en ce qui concerne tes H....., étant donné que ça saigne beaucoup tu devrais aller voir un médecin, tu peux faire une hémorragie ! Je veux pas te faire peur mais vaut mieux anticiper !

Biz

Coucou Sophie !

Aïe, il faut aller voir un médecin. Déconne pas avec ça !
Pour la nourriture, il faudrait vraiment que tu te réconcilies avec et que tu manges en quantité suffisante pour combler ta faim, sinon c'est craquage assuré derrière.
Allez courage ma belle !

Gros bisous

merci les filles
je suis allee au medecin qui m'a dirigé illico vers un spécialiste
c'est pas très grave à priori, un traitement d'un mois et on verra après
l'avantage avec ces souci c'est que j'ai pas vraiment envie de manger! ca devrait au moins m'aider à revenir dans les 55
Pour l'instant je mange juste ce qu'il faut

C'est quoi comme traitement ?

Coucou la miss!!

J'espère que tu vas vite guerir, ca doit etre très douloureux..

Sinon les petits bouts de ceci et de celà ce sont des craquages ou des reflexes?

oulà... fa rigole po ifi...

bon courage fofie !!!

hello enieme retour encore faites pas attention, je suis lamentable!
56,8 KL, j'ai des fesses rebondies comme un ballon
je fais des efforts mais jamais plus de 2 jours,et le resultat se voit...
Sinon plus de souci de santé,ouf

Je suis contente que tu ailles mieux niveau santé. C'est le principal
Concernant les quelques kg, tu n'es pas lamentable. Sa arrive a tout le monde et c'est justement en pensant cela que ça ne s'arrangera pas. Quand on dit que tout ce passe dans la tête je le crois maintenant. J'ai été si longtemps obnibulée par mon poids et aujourd'hui, avec mes quelques kg supplémentaire, j'essaye d'apprendre à relativiser en me disant que je peu faire mieux et que je suis capable d'atteindre mon but. Je ne sais pas si ce que je dis servira à grand chose, mais tiens bon ! Je te souhaite tout plein de courage pour rebondir et continuer dans ta lancée afin d'atteindre tes 53kg

salut les filles,

je suis de retour (encore!), avec toujours mon objectif des 53;
hier matin je pesais 56,3 kl.
Pendant mon absence mon poids limite a été 57,5;
depuis un mois j'essaie de rester raisonnable en quantité, et pour les moments pariculiers, aussi!
j'ai eu droit a deux invit d' anniversaire de suite.Jai bien mangé et pas retouché à la part de gateau ramenée à la maison.

Je suis raisonnnable mais la perte de poids est pas terrible!
et en même temps si je fais plus strict, je sais que moralement je suis pas assez solide pour gerer.
Alors patience!

Je viens de faire un tour sur le post du RA , histoire de me remettre à niveau et là je me rends compte que j'avais arrangé le RA à ma sauce.
Je mange du riz à tous les repas et ce midi j'en ai pris 150 gr, soit plus que la qtt conseillé sur 2 repas (60g par repas) c'est sur ce soir ce sera que chou fleur
de plus le soir ,je prends feculent et protéines.
Donc si en un mois j'ai perdu un kilo c'est parceque je mange 2fois trop!

Bonjour,
aujourdh'ui, je recommence le RA mais le vrai pas celui que j'ai inventé!
Le plus dur, ça va etre le matin, je mange beaucoup plus et en plus je prends qlq chose à 10H00, c'est pas très classe les gargouillis d'estomac au boulot. Je vais ramener du thé.

Point positif de hier : pas grignoté pd la préparation des repas ni aucun reste

Une journée BIEN,

60gr pain, fromage blanc,café, banane

choufleur, 60riz complet, 2oeufs durs,café

legumes, crevette, compote sans sucre et peut etre un verre de lait chaud pour faire dodo

je n'ai rien grignoté, il me manque des fruits mais pas eu le temps d'aller au marchand.

Parfaite ta journée ! Continue comme ça !

Merci! j'espère bien continuer sur cette lancée.
Et demain, si il fait beau je pourrais faire piscine ou footing, c'est à voir.