Hey there everyone hope you're all having a nice day I have a question, c'est pas to be or not to be ...
Mais c'est juste aussi important... vu que je suis a l'ecole en alternance et que j'ai pas masse de temps libre, je vais a l'ecole lundi mardi mecredi et je bosse jeudi vendredi samedi et dimanche matin ... je fais un regime des plus basique ... je restreint les calories... seulement malgré ce merveuilleux avantage qu'est le web je ne trouve pas de reponse a ma question , pour maigrir sainement combien de calorie doit je consommer par jour , je suis tres confus sur la question... certains sites disent 300 ( qui me semble bien peu....) d'autres 1600 ( qui me semble un peu beacoup) enfin I AM LOST.... si quel qu'un pouvais m'eclaircir sur ce point je serrais reconnaisant... merci
petit point je suis au regime depuis 6 semaines et j'ai perdu 8 kilos pour un point de depart de 68 kilos je pese donc maintenant 60kg et mon but est de 50 pour l'ete suivant je mesure 1m65
voilou
merci beaucoup
pimmsy is me and i am pimmsy

1200 cal ma belle...
bonne continuation !

salut la miss, moi je suis ce regime basse calorie et en moyenne on doit consommé 1800 cal/jour, pour une personne qui n'est pas au regime, et donc moi j'ai le droit pour mon regime entre 1400-1600 cal/jour!

Je te souhaite bon courage pour ce regime, et j'espère qu'il marche aussi bien sur toi que sur moi, car pour l'instant je m'en plain pas du tout, et j'ai dejà perdu du poids et je suis a 1 mois de regime big kiss

merci.....
bonne cotinuation et bonne courages a tous et a toutes
et bon dimanche
pimmsy is me and i am pimmsy