Hello !

comment vas-tu ? Tu as l'air d'avoir déjà la niaque pour ce début de semaine !

le régime se passe bien ? a fond les ballons ?

merci pour tes passages sur mon post !

bisous

Un petit coucou rapide car je suis morte de fatigue!!! J'espère que le week end c'est bien passé! Bonne reprise pour une nouvelle semaine JP !!! Motivée motivée!

Salut les filles,
J'ai bien enchaîné les JPP lundi et hier. Oui oui. Les journées presque parfaites! Oui, repas nickels mais part de gâteau dans l'aprèm!

Mais ce matin, 82.9!!!!!!!!!!

Enfin, je revois le 2!

Ca fait donc 1 kilo en 10 jours.

Allez, on continue!
Ce midi: ravilois frais au légumes + 1 tranche de jambon
Ce soir: tarte aux poireaux ( recette WW)

Ma cheville va mieux. Je ne suis pas allée chez le médecin car en me levant lundi matin j'ai senti une amélioration. Et ce matin, au réveil, je n'ai quasiment rien senti. je ne vais quand même pas allée courir cet aprèm, j'imagine qu'elle doit quand même être encore fragile. j'irai demain après les cours.

Voilou, bonne journée à vous!
Je n'ai pas eu le temps de venir vous rendre des visites ces derniers jours, je réparerai ça dès cet aprèm

bisous

Ouiiiii un grand bravo, c'est génial ça !!! Continue comme ça!

Ah ouf pour ta cheville si ca va mieux!

Passe une belle jP sans part de gâteaux

Hello,

Super cette perte ! De quoi te booster !

Ta cheville ne te fait plus souffrir, c'est aussi une très bonne nouvelle, par contre je serais d'avis à attendre encore un peu pour courir..

bonne journée

bravo pour ta pesée!!!!!
bonne journée

Bonsoir les filles,
Bien, bah j'ai tenu ma journée. Sauf pour les passages sur vos post... j'ai honte.
Pas de part de gâteau cet aprèm, non, et pas de croissant ce matin non plus! Même pas une moitié! NON! Juste deux gerblés à 15h.

Moi je trouve ça pas mal.

Sinon ce soir, pas de tarte aux poireaux, pas le temps. Donc j'ai fait une poêlée de champignons légèrement revenus dans un peu d'huile d'olive et des allumettes de jambon. Un peu de persil, de l'ail, et hop!
J'ai mangé un peu de chèvre allégé et du pain après car ça faisait léger. Et pour finir, une demi banane.... ouais, c'est la dèch chez nous!

Voilou.
Sinon, je me sens pas mal avec le RA depuis une semaine environ. J'espère que ça va durer. En tous cas, je me sens motivée. J'espère de tout cœur que ça va durer. Je pense que je tiendrai bien jusqu'à mon départ en irlande... mais sur place, je crains! Dans ces cas-là, on est en famille d'accueil, et on ne gère RIEN!
Enfin, tentons d'assurer ces deux semaines déjà!

J'hésite encore pour la course demain.... ma cheville va vraiment mieux, mais peut-être qu'Angel a raison...
On verra demain. Si il fait grand soleil, je ne pourrai pas résister!

bisous les filles!!!

Waouh, super pour la résistance et super pour tes repas! une belle belle JP comme on les aime

Pour la famille d'accueil en Irlande c'est clair que ca va pas être le plus confortable mais bon tu trouveras toujours moyen de limiter les dégats! puis tu va peut etre tomber chez des gens qui font attention J'espère en tout cas qu'ils auront des gerblés

Bonne soirée ma belle

Je vais peut-être emmener un paquet avec moi... histoire d'avoir l'impression de t'avoir sur mon épaule!

Hello !

Tu gères bien effectivement !

Un voyage en Irlande, c'est toujours compliqué pour le régime quand on est pas chez soi !

Alors pour cette cheville ? Quel temps fait-il ? Ici, gris du vent et de la pluie qui devrait pas tarder...

bonne journée

bravo pour cette perte et alors faudrait penser à mettre à jour la reglette !!!!!
biz

Salut les filles,
Pas de course hier Angel... temps mauvais et c'est vrai que ma cheville n'était pas encore top top. Donc je t 'ai écoutée!

Enma, je ne peux pas encore changer ma réglette car le 82 n'est pas encore là officiellement. Ce matin encore: 83.2... pfffff

Donc je continue! ( mais je vois le weekend arriver avec inquiétude....)
Pour ce midi, je prévois une salade verte composée: salade, saumon fumé, tomate auquel je rajouterai surement 3 ou 4 raviolis frais aux legumes pour les feculents + yaourt + fruit
Pour ce soir, salade concombre/surimi sauce au petit suisse et ail. Un délice d'été que j'adore!! et tellement peu calorique!

Je vais jouer la grande prudence et attendre dimanche matin pour courir. Donc pas de course cette semaine. pour ça que ça ne descend pas vite je pense. Mais faut que je persévère...
Je dois aller me préparer,
des bisous à toutes et une très belle journée!

Tu as raison d'avoir écouté la voix des sages lol !

Dernières journées avant ton week-end, où tu vas bien gérer, j'en suis sure !

bisou

Tu pars pour une super JP là! Arf l'Autre fait la capricieuse pour pour la prochaine pesée officielle elle va moins faire la maligne !!

Tu as raison d'être prudente pour la course!

Bonne journée cilou !