Quand je vais au Quick je prend salade + chocolat chaud ou cappuccino pour le dessert.

écoute la voix de la sagesse Navis !!!

La sagesse je sais pas, mais de la raison, peut etre ...

Alors Nävis finalement, qu'as-tu pris ? Je trouve miss bubulles bien sérieuse sur ce post !!!

miam un bon quick ! j'ose pas y aller moi parce que j'arriverai pas à prendre une salade

j'espère que tu passes une bonne soirée en tout cas !

Super, une petite sortie entre filles !!!
Miiaaammmmm !!! Le Quick, j'adore leur salade, y en a une avec des dès de saumon fumé, crevettes et féta, trop trop bon !!! Ca me donne envie tout ça !!!
Profite de bien de ta soirée !!! Et j'espere que tu ne craqueras pas trop !!!

Coucou les filles !

Merci pour vos messages ! Je passe vite fait car je vais être à la bourre ce matin : je fais du covoit' donc faut être à l'heure !

Alors hier soir, on a fait un KFC finalement. J'ai pris le Brazer (au poulet grillé au four) + une petite frite + 1 cc de Ketchup + 1 coca zéro = 19 points le dîner ! Je n'ai pas dépassé mes 29 points sur la journée mais vois le déséquilibre : 6.5 points au déjeuner et 19 au dîner... Ce n'est pas terrible tout ça.

Merci pour vos suggestions mais franchement quand je vais dans un fast food, je mange "fat food", sinon je n'y vais pas !

Bref, le verdict de la pesée de ce matin : 65,6 kg !
Soit une petite perte de 400 g, mais perte quand même... Ouf ! Je pense que mon dîner d'hier soir y est pour qqch, et aussi mon we festif. Compte tenu de tout ça, c'est une bonne perte finalement ! lol

Oups, je vais être en retard !!!

Bisous
Bonne journée !

Coucou !

C'est pas mal du tout -400gr avec des écarts !! c'est même génial

allez bises et bonne journée mdame en retard ^^

Oui, c'est pas mal du tout ces 400g perdus ! Bonne journée !

Ah ba oui c'est pas mal du tout 400gr et en plus avec des écarts, super !!

Passe une bonne journée

Bravo pour les 400 g de perdus !!!
Et crois moi, mieux vaut perdre lentement et sans frustration que vite et tout reprendre ensuite !

Et Sandrine, bien sur que je suis sérieuse ! Non mais oh !!!
Là il s'agit d'une mission de modèle !!! (Bon, après, j'avoue que c un peu du faites ce que je dis et pas ce que je fais ! )

coucou,
bravo pour ta perte!
je vois que tu gères avec ww

bravo pour ces 400 gr en moins c super vu le KFC !!!
continue com ça !!!

coucou Navis !

comment tu vas aujourd'hui ?

des bisous par ici