40 jours deja passés et j'ai perdu 10 kilos, plus qu'une 20aine et je serais sur la bonne voie.

Poids de départ 122,6
Poids actuel 112,6

Pour infos, je suis un regime hypocalorique et hyperproteiné avec complements alimentaires pour eviter les carences en vitamines et mineraux.

J'ai quasi supprimé les graisses et les sucres pour ne garder que le minimum necessaire au fonctionnement de l'organisme.

Prochain point mois prochain ^^ ++

Waouw... Félicitations... C'est génial! A part la balance, j'imagine que tu te sens mieux? C'est super

Accroche toi pour la suite!

Et ça devrait être interdit de construire sa réglette avec des pralines et des pizzas!!!! Non mais

hihihi c'est vrai que la réglette en chocolat,sympa !!
félicitations et bonne continuation !!

Félicitations!!!

Je suis le même régime et j'ai une petite question...
comment faire quand on est invité??
C'est très dur, il faut quand même maintenir une vie sociale quand on est au régime (pas facile), mais on peut pas flinguer son régime juste pour une soirée???

Féerisette

Je ne peux pas vraiment t'aider, je n'ai pas d'amis

Sinon quand l'occasion se presente, je mange a peu pres tout ce qui est proposé, il suffit de réduire les quantités des aliments les plus gras et les plus sucrés et puis un repas un peu moins frugal qu'a l'habitude ne va pas "flinguer" le regime s'il ne revient pas trop souvent. ( Disons un bon repas ( en qualité gustatif hein !! pas en quantité ) toutes les deux semaines, c'est raisonnable ).

RDV le 22 23 decembre pour un post de pesage pré repas de noel aie aie aie.

je tiens a te feliciter miss nonothebone alors....;
WELL DONE continue sur le bon chemin...