merci je vais voir. C'est tempête aujourd'hui au Québec. Hier j'ai pris une grande marche, aujourd,hui je vais déblayer de la neige en fin d'après midi, lorsque ce sera calmé. Les cours de danse de ce soir sont annulés, on vient de me prévenir par téléphone. Bye bye et à plus...

J'ai fait une reglette tantôt, tout avait l'air d'être bien fait mais je ne la vois pas. Qu'est ce que je n'ai pas fait ? bye bye et merci

allo,
moi aussi j'ai commencé samedi mon régime, c'est les 3 premiers jours qui on été le plus difficile pour moi. Aujourd'hui je dois jeûner jusqu'à demain 10h30. pour examen médical. j'ai peur d'avoir une rage de bouffe après ça.
je viendrai vous en parler.........en attendant je dois aller travailler....il est 13h30 ici et toute une tempête de neige! je commence à travailler à 15h alors je vais prendre de l'avant au cas où les routes seraient dégueu.

bon courage a vous tous

Salut Tachoune, t'es ben bonne, t'as perdu 2,4 kg depuis samedi dernier, félicitations, ce n'est pas pareil pour moi. Je vais monter sur la balance samedi matin et j'espère que j'aurai perdu un peu.
Merci Seiwa, ça marche la réglette.... c'était dans ma signature qu'il fallait que j'insère le lien.

je suis très sévère avec moi à date, mais je ne crois pas tenir comme ça encore bien longtemps.
l'important c'est de ne pas tomber dans l'abus si jamais je fais des écarts. facile à dire

Moi je compte les calories, mais ça monte vite, même si t'as pas grand chose dans l'assiette. J'essaye d'avoir d'un peu de tout pour que ça ait l'air d'un vrai repas. Je ne veux pas penser "régime" ça sonne privation dans ma tête et ça me frustre. Je trouve cela aidant ces petites jasettes, je viens souvent voir s'il y a du nouveau, je lis dans les blogs des autres, ça m'encourage. Demain je vais perdre des calories certain parce que je vais faire beaucoup de déblayage, aujourd'hui j'en ai fait que vers l'heure du souper et seulement 1/2 heure. Bye bye

hello ,

je me suis inscrite ce matin. Je commence lundi comme toi. Si tu ve pas de souci pour s'entraider pour notre lutte contre les kilos

Répond moi et je serais que tu ve de mon soutien

a tres bientot je l'espere

bon courage a lundi

nanou

Courage les filles


Vive l'entraide :p

Coucou les filles,
il y a quelques jours que je ne suis pas venue sur le forum: emploi du temps super chargé.
Mais du coup fin de semaine super difficile: mercredi fondue chez des amis et papa qui part en déplacement 3 jours, donc pas trop le temps d'être derrière ma cuisine.
Bilan des courses: +1kg. les 2 jours m'ont permis d'en reperdre un peu puisque ca fait un bilan de -800 g.

Voila. Je suis à la recherche de recette également parce ce qui me bloque souvent c'est : qu'est ce que je vais faire à manger ?
Si vous pouvez m'aider ca serait super.
Sinon courage à toutes et félicitations aux filles qui ont deja perdu 2 à 3 kg. Ca me fait rêver. Si vous avez des conseils, je suis preneuse.

Bon allez, le ménage m'attend. On sait jamais, si je pouvais bruler quelques calories.

bises à toutes

Bonjour les filles !
We un peu chargé, je ne suis pas venue sur le net !
Deuxième pesée.... - 2 kg en une semaine malgre une invitation samedi soir ! je suis très contente ! alors pour pouvoir manger comme tout le monde sans culpabiliser samedi soir, j ai fait sévère au repas précédent et le lendemain !
allez j'essaye de faire aussi bien cette semaine !
Et vous ? racontez moi !!!!!
Bon courage et à ce soir surement !

Désolée les filles, mais mon début de semaine est très chargée. Je travaille et avec les 3 petits bouchons j'ai pas bien le temps d'être sur internet.
Sinon lundi a été dur, puisque en tout je n'avais perdu que 600g. mais aujourd'hui super surprise: -1kg6. Donc super. Moi aussi carlinou, j'ai essayé de réguler avec un jour avant et un jour après.

En plus , la bonne nouvelle, mon mari a décidé de faire attention. Donc le soir c'est light. C'est plus facile quand meme.

Voila, sinon j'espère que tout le monde est encore motivé, car en effet, il n'y a plus trop de réponse.

Sinon quand même je voulais préciser que je ne mange pas de repas en particulier. Je pense que pour l'instant rien qu'en supprimant tous mes écarts, le résultat devrai ce faire sentir.

voila, bonne soirée à toute.