Haaa je suis contente pour ta perte c'est chouette, tu sais qu'il faut continuer comme ça !

passes une bonne jp

Merci !!!!!
une JP de plus, en plus on a encore la chance d'avoir encore un peu de soleil ....

repas du midi
une endive + vinaigrette
2 saucisses type knacki + 150g de pate
1 poire

Coucou ! comment tu vas ?
Félicitation pour ta perte !
courage et bonne fin de journée

ça va, toujours mal à mon genou mais bon.... pas d'envie de sucrée, l'heure fatidique du gouter est passée ^^

Ah oui bien vu pour la compote ^^

Super pour ta perte bravo ! Continue comme ça !
J'espère que ton genou va mieux.

Bonne soirée !

gouter:

3 petits beurre + un peu de compote

soir:

Artichaut sauce à la crème (15%) moutarde curry
Choux fleur 1 tr de jambon
30gr de fromage et 50g de baguette
1 pomme...

et je valide une JP sans wii on verra demain parce que là j'ai encore mal...

Bonne nuit à vous ^^

Yes, belle JP, bravo Ninie continue comme ça surtout !

Bravo, c'est impecc !

Merci... difficile ce soir en plus parce que grosse envi de chocolat juste histoire d'avoir le gout dans la bouche ... mais j'ai résisté à monsieur qui jouait les tentateur en plus.... rien que pour ça je mériterais bien de perdre un kg sur le champ non ? bon je sais je rêve... là il y en a plus donc je n'aurais pas de pb demain...

Merci c'était difficile mais je me suis dit après si la balance m'annonce pas un truc terrible je me dirais que c'est le chocolat et j'en voudrais à monsieur

trop forte bravo pour cette journée

bonjour les filles !!!

merci enma, mais ma balance n'a pas réalisé mon vœu lol c'est beau de rêver !!!
Bon aujourd'hui pas grand chose de prévu sauf le ménage et surtout le repassage... et faire quelques papiers pour demander des remboursements en retard ... toujours pas de nouvelle pour la voiture et ça m'énerve mais bon...
Mon genou me fait encore mal même si c'est moins violent qu'hier... je peux marcher sans la genouillère... donc je sais pas trop pour la wii peut-être cet après-midi

ce matin:
1 yaourt
3 biscottes + beurre
je vais me faire un thé

Allez c'est parti pour une nouvelle JP¨!!!

Bonne journée à vous

Bon bah dur dur de résister cet après-midi ma meilleure amie est venue me voir (ça fait longtemps^^) et elle a ramener un jolie gateau au chocolat pour le gouter.... j'ai failli en prendre mais je me suis ravisés... et je n'en ai pas pris du tout et c'est super dur !!!!! surtout que je vis en fasse d'une usine qui fabrique des arômes et que ça sent les bonbons kréma à ma framboise ... que de tentation !!!! pff

Ce midi:
endive, tomate champignon avec une vinaigrette
graine de couscous avec 70g de boeuf
1 yaourt et une pomme

et au gouter j'ai pris que 3 petits lu

j'espère que monsieur va faire un peu de courses ce soir car plus de fruit ni de yaourt

Si non j'ai toujours mal à mon genou (bien que moins quand même) donc pas de wii aujourd'hui pour récupérer complétement...
Demain notre voiture accidenté part enfin ... on va bientot purvoir acheter une voiture !!!

Bonne fin de journée

Alors un premier bravo pour cette belle JP ! Et un deuxième méga bravo pour avoir tenu bon face au gateau au chocolat !! trop trop forte !!
Tu as raison de ne pas forcer pour ton genou !