salut les filles
je m'apelle zahra,21 ans et cette fois j'ai décidé de faire serieusement un régime et de perdre mes kilos en trop

à chaque fois je commece à prendre de bonne habitudes et à faire attention à ce que je mange mais au bout de trés peu de temps (2/3 semaines) je me decourage faute de motivation.
je me dit moi j'y arriverai pas alors à quoi bon.....

alors je suis tombé sur votre forum et me suis dit
"tiens pourquoi pas"
alors j'espere que cette fois je m'y tiendrai à mon regime.
et promis je m'y met serieusement cette fois...

à bientot les filles

Coucou Zohira !!! Ha ba c'est sur qu'a plusieurs on est plus motivés !! Combien de kilos a tu a perdre ?? Si tu veux qu'on se motive y'a pas de soucis !
Coconut.

ben a vrai dire j'aimerai en perdre 10
un chiffre tout rond masi je sens que ça va etre difficile
à perdre

coucou mes belle bon courage et ne perder pas la motivation car sans ca on n'y arrive pas alors courage

Coucou,


je suis comme toi,j'entame un régime puis arrivè au troisième ou quatrième jour(si je raque pas avant!)'abandonne,je viens également sur ce forum pour trouver de l'entraide!
Alors à bientôt...