Il faut pas t'en vouloir... maintenant c'est fait! Donc ne culpabilise pas... Gère au mieux ta semaine et essaye de récupéré le coup avec des supers JP ! Surtout tiens bon, lâche pas le morceau

Ne t'en veux pas pour ta journée d'hier miss

Avec ta JP d'aujourd'hui, le mal est moindre, il n'y a pas de soucis !

Plein de bisous !

Courage a toi.

C'est pas évident c'est sur, on a l'impression de se maitriser et puis ca te prends et tu ne peux plus rien controler.
Ca m'arrivait tres souvent, moins maintenant, et pour limiter la cata, j'essayais d'aller au moins calorique...

Maintenant avec quelques JP derrières, tu n'y verras que du feu et ca n'aura pas grande incidence sur ta pesée.

Bisous !

T'en fais pas Pamplelune, ce qui est fait est fait et tu as repris direct les bons réflexes! tu vas y arriver! garde le cap !!

Bisous

Bonjour les filles!

Je sais je sais je sais... j'ai du retard dans mes compte-rendus.. Mais la crise de l'autre fois m'a vraiment minée et fait perdre ma motivation... Du coup le reste de la semaine n'a pas été génial... Mais j'ai bien démarré et je ne veux pas déjà baisser les bras!!! Donc je me remotive sérieux dès ce matin et IL FAUT que je continue sur la bonne voie!! Mes crises seront toujours là, même si j'arrive à les limiter... Donc elles ne doivent pas me gacher la vie!! Non mais!!!!!

Merci pour vos messages (que je n'avais pas vus du coup, parce que j'avais un peu honte de revenir avec des journées pourries!)

Menu du jour:
Matin: Thé+ 2 tranches de pain de seigle, st moret, jambon de dinde et tomate.

bah il ne faut pas avoir honte!
On est toute ici pour ce motiver et motiver les autres! On est pas là pour ce juger! On à toute nos problèmes de régime et de relation avec la nouriture, on est là pour partager les bon comme les mauvais moments! Et à la limite c'est justement quand ça ne va pas qu'il vaut mieux venir l'écrire pour avoir un peu de soutien

Je te souhaite une bonne fin de wk!

Totalement daccord avec Vanaa, n'ais pas honte et surtout pas ici !

Bon courage pour lutter contre ces crises et la reprise des JP ! Tu vas y arriver !!

Aller maintenant de retour avec les JP et surtout ici, il faut pas avoir honte!!!! ICI ou pas d'ailleurs car ça arrive!!! L'important c'est de se remettre sur le bon chemin, courage!

Aller maintenant de retour avec les JP et surtout ici, il faut pas avoir honte!!!! ICI ou pas d'ailleurs car ça arrive!!! L'important c'est de se remettre sur le bon chemin, courage!

Coucou les filles!
Je passe en coup de vent.. Je suis en semaine de partiels donc je ne vais pas venir par ici cette semaine.
J'essaie de reprendre mes JP correctement, enfin du mieux que je peux avec le stress...

Bon courage à vous toutes pour la semaine, je vous souhaite plein de JP!!!

Coucou miss,

je te souhaite tout plein de courage pour tes partiels, et ne t'en fais pas pour les craquages, en même temps c'est une période difficile.. essaie de mangé équilibré, varié, de tout, pour te concentrer sur tes exams !

bonne soirée et à bientot

Un gros M**** pour tes partiels Bon courage!

bisous a toute!
pamplelune,fait toi sentir tout de meme tu nous manqueras!

Bon courage a toi pour cette semaine.

Bises !

Coucou les filles!
Alala... le forum m'a manquée! Et je le ressens dans la manière que j'ai de m'alimenter en ce moment...
Les partiels sont finis... et reprennent dans un mois! Donc là, il faut que je m'y remette sérieusement...! Néanmoins j'ai réussi à passer à 133.6 à la pesée de ce matin... donc je suis super contente!

Je vais faire un petit tour sur vos post pour me mettre à jour et prendre de vos nouvelles!

Menu du jour:
Matin: thé citron/ biscottes/ compote de pommes
Midi: Soupe/ oeufs durs/ pain au son/ orange