bon je sais pas si je valide ma Jp aujourd'hui ... normalement c'est bon mais j'ai besoin d'une confirmation

gouter
1 pomme + 3 petits beurre

soir
reste de concombre et coeur de palmier de ce midi avec 1 cc de vinaigrette
gnocchi aux courgettes maison (100g environ) et du coup j'ai pas pris de pain pour compenser les féculents + une tranche de jambon
1 kiri + une pom'pote pomme/ fraise sans sucre ajoutés....

bon je pense que c'est JP validée (j'espère ) ce qui fait 6 de suite ....

bonne soirée à vous toutes

oui je valide la jp san pb bravo pour cette suite de jp et hop une autre demain et ça fera 7!!!!!!

super continue comme ça

Je valide la jp ninie !

passes un très bon wp (weekend parfait j'innove tiens hihi)

des bisous !

Ouf je suis rassurée ...
bon bah on verra bien pour la JP aujourd'hui je vais essayer de gérer parce que comme mon beau-frère et le cousin de mon homme arrivent ce midi ... et repartent demain après-midi ça va être difficile surtout ce soir...
Je vais faire pizza maison même la pâte sur les conseils de sandrine comme ça je ferais des individuelles et je ne serais pas tentée... par contre pour l'apéro ça sera plus difficile... je vais essayer de me cantonner au jus de fruit sans biscuits...

Bon si non alors petit déj pris...
1 yaourt
47g de pain (c'est précis ^^) + beurre
et là je vais prendre un café

si non j'ai tenté de faire de la wii avant que les petits ne se réveillent .... mais j'ai eu que 15 min à peine donc là je vais profiter qu'ils jouent pour en faire...

bonne journée et bon week-end bisous bisous

Super pour toutes ces JP, bravo Ninie!

Bon courage pour gérer le week-end !

Bonne journée

Je te souhaite une excellente soirée! Et bonne pizza

un bref coucou par ici !!

passe une bonne fin de WE !

Bonsoir, désolée j'ai pas eu le temps de passer avant...
Hier pas Jp mais pas de gros gros écarts.... quelques biscuits apéro et alcool :-S

Mais aujourd'hui je me suis rattrapée... et je valide une belle JP... avec de la wii en plus en début de soirée... la je suis fatigué et j'ai mal à mon genou gauche parce que j'ai fais de la moto avec mon beau-frère...

Aujourd'hui au menu
matin:
50g de pain + beurre
1 yaourt
1 café et un verre de jus de fruit

Midi:
Jus de fruit (en guise d'apéro pas de biscuits )
spaghetti (150g)
quelques lardons environ 50g
sauce tomate

Pas de gouter

Soir:
Salade : Tomate, poireaux, poivrons, champignon avec 1 cc de vinaigrette
1 oeuf, 50g de pain, 1 kiri et une pomme !!!

Voilà je vous souhaite une bonne soirée.... et je me remet sur le droit chemin pour les Jp !!

cool si tu as passé un bon week-end!

Bien pour aujourd'hui, bon ca manque un peu de fruits et légumes à midi mais c'est le week-end

Bonne soirée !

Bonjour, et bonne nouvelle semaine pleine de JP !!!

OK..Elody, mais comme j'ai pris le jus de fruit ça compte comme un fruit dans ma RA... mais bon je vais manger plus de légumes c'est promis....

Bon si non ce matin pesée hebdomadaire (la vrai ) et je suis à 78,3 ce qui me fait 400g de perdu sur la semaine... donc je suis à 2,2 en 2 semaines... donc je commence plutôt bien la semaine, sauf pour mon genou gauche qui me fait mal depuis hier soir... donc je pense que aujourd'hui pas de wii surtout que j'ai remis la genouillère et que je dois quand même monter et descendre les escaliers pour aller à l'école.

Niveau repas :
Matin:
3 biscottes + beurre
1 yaourt
1 thé

Bonne journée !!!

Fait attention a ton genou pour ne pas que ça empire.
Bravo pour ta perte. Je viens de me rendre compte qu'on a commencer en même temps et qu'on exactement les même objectifs (ça j'avais vu lol). Perso j'attends mercredi pour la pesée ca permet de corriger les écarts de la semaine.

Merci je crois que aujourd'hui je ne vais pas forcer ça sera le premier jour depuis 2 semaines que je ne fais pas de wii d'ailleurs... enfin je verrais cet après-midi...

Oui même poids de départ, même objectif, et quasi même poids actuel (à 100g près) comme quoi les 2 méthodes fonctionnent ... Bonne journée ^^

bravo pour cette perte super lache rien continue
biz

Merci beaucoup.... je commence la semaine confiante ...