Chtite, motivée, motivée, motivée!!!!! THE COME BACK !!!

par **Elody37** » Lun Mar 21, 2011 9:03 am

Bon courage pour les abdos chtite! Tu as raison commence doucement et tu augmenteras petit à petit

Bonne journée !

par **vaana** » Lun Mar 21, 2011 9:04 am

bonne journée et bonne mission abdos :wink:

par **Chtite** » Lun Mar 21, 2011 12:26 pm

merci les filles!

par **Chtite** » Lun Mar 21, 2011 7:41 pm

Bon ce soir: potée de chou et steak haché!

Aujourd'hui 30abdos! ^^

par **Elody37** » Lun Mar 21, 2011 8:02 pm

Parfait chtite ! Bravo pour les abdos !

par **Chtite** » Mar Mar 22, 2011 12:16 pm

Coucou, alors aujourd'hui, (je viens de me lever >_<) c'est ménage à fond, il y a la soeur de mon homme qui arrive par avion ce soir!
En ce moment j'ai l'impression de ne faire que ça! ^^

Ce matin (ou midi) : un café

par **Chtite** » Mar Mar 22, 2011 10:43 pm

Bon ce soir, j'ai vraiment fais que des betises, je n'ose même pas en parler... morale pas vraiment au top...
Ce soir ma belle soeur arrive, je sens qu'on va manger que des *onneries... (pizza, kebab, etc.)
Bonne soirée.

par **Elody37** » Mar Mar 22, 2011 10:44 pm

Arf, essais de faire au mieux Chtite, puis si vraiment y'a des gros extras tu rétabliras ça après avec une série de JP

par **Chtite** » Jeu Mar 24, 2011 12:11 pm

Oulala hier soir:

Gateau apéros, saucisson... poulet + pommes de terre... gateau...
On a fêté l'anniversaire de ma belle soeur, et ma super note de partiel de math qui s'élève à 18/20! ^^
La semaine prochaine je m'y remet serieusement!

par **Anyana** » Jeu Mar 24, 2011 1:30 pm

oulala !! pas bien

allez tu vas vite rattraper ça aujourd'hui on te fais confiance ... !

et félicitations pour le 18 !!!

par **Elody37** » Jeu Mar 24, 2011 7:01 pm

Waouh félicitations pour ton 18 ! Effectivement il y avait des choses à fêter, les extras sont acceptés

On reprend le rythme JP maintenant hein ^^

Bonne soirée !

par **Chtite** » Dim Mar 27, 2011 2:49 pm

Coucou, bon alors maintenant c'est JP à gogo en respectant le regime montignac.
Hier soir je suis sortie avec des copines, alors au resto ça va j'ai pris une salade au chèvre, mais après on a fait les bar donc alcool...

BREF maintenant c'est repartie à fond, mais je pense ne pas me peser pendant les deux semaine a venir pour pouvoir avoir un poids qui s'est rétabli!

par **Elody37** » Dim Mar 27, 2011 4:23 pm

Ca me dit quelque chose montignac mais je ne connais pas trop le principe ?

je pense que tu as raison d'éviter la pesée un moment le temps de t'y remettre à fond! Allez c'est reparti à fond les ballons pour Chtite!

Bon courage

par **Chtite** » Dim Mar 27, 2011 4:35 pm

merci elody pour ton encouragement, ça remonte le moral, je me sens bien seule en ce moment!

Avec montignac il y a des index glycémique pour les aliments, et le meiux est de rester aux index glycémique les plus bas!

par **Elody37** » Dim Mar 27, 2011 5:29 pm

Ah oui c'est ça exact! Ca m'intéresse de voir les résultats, tu nous tiendras au courant ^^

Derien pour les encouragements c'est normal!

Bonne soirée!

Chtite, motivée, motivée, motivée!!!!! THE COME BACK !!!

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