hiki90 a écrit:Salut Fripouille!

Re-bienvenue sur le forum.

Rhalala, je vois que l'on a eu le même parcours niveau poids. J'ai repris 10kg moi aussi après avoir quitté le forum et je suis de retour depuis pas très longtemps.

Bon courage pour ta perte, en espérant que cette fois, elle soit définitive

coucou
merçi navis!! oui cette fois on vas essayer de se stabiliser mais déja faut que je les perde ces kgs !

hiki on aurait pas du le quitter le forum ça nous aurais éviter 10 kgs en plus !!
re bienvenue à toi alors et on y croit pour les perdre ces vilains kgs !!

coucou,

j'espére que vous allez toutes bien et voici mes menus du jour

petit déjeuner; café au lait + 3 biscottes beurrées

déjeuner: pâtes à la bolognaise( 1/2 assiette) +1 yaourth aux fruits

diner: salade d'endives + 2 quenelles et 1 ramequin de fraises

par contre le truc négatif c'est qu'aujourdh'ui j'avais super faim et il m'a fallu une volonté de fer pour résister au gratin de pates que j'avais fais pour mes hommes !!!!

demain pesée de la semaine ! par contre mercredi dernier je pas noté mon poids donc j'aurais aucune idée de ma perte en sachant qu'il y'a 15 jours je faisais 83.8 kgs.

Bon, ça manque un peu de légumes tout ça !

Pour ta pesée, tu verras combien tu as perdu en 15 jours, en espérant que tu auras une jolie surprise !

sandrine38 a écrit:Bon, ça manque un peu de légumes tout ça !

Pour ta pesée, tu verras combien tu as perdu en 15 jours, en espérant que tu auras une jolie surprise !

oui c'est vrai Sandrine mais le midi la flemme de me faire des légumes ,j'ai mangé un truc que j'avais congelé et manque de bol y'avait pas légumes congelés !!mdr
j'espére avoir un peu perdu et bon y'avait les endives et les fraises un peu pour compensés! lol

coucou à toutes !!
alors premiére pesée sur le forum depuis 2 ans !! LOL

donc je totalise une perte de 2.7 kgs en 15 jours !! je suis plutot contente maintenant mon 1er objectif est de repasser en dessous de la barre des 80 kgs apres on verra !!!

bonsoir,

allez j'espére que vous allez bien et voici mes menus du jour

petit déjeuner: 3 biscottes beurées et café au lait
midi: 1 omelette avec 1 cuillére à soupe de semoule
16h: 1 yaourth nature et 1 tranche de jambon avec un bout de pain (j'avais la dalle !)
soir: poelée de courgettes avec un peu de viande hachée

il manque encore des légumes je sais !

et toujours la motiv mais demain c mon anniv et je vais au resto le soir donc on zappera les bonne résolutions pour 1 soir !!!

Ah ba c'est une super perte ca après 15 jours! Bravo!
Tu as pris les devants pour les légumes hihi allez un petit peu le midi et ce sera parfait !

Bon anniversaire en avance alors et bon resto

Elody37 a écrit:Ah ba c'est une super perte ca après 15 jours! Bravo!
Tu as pris les devants pour les légumes hihi allez un petit peu le midi et ce sera parfait !

Bon anniversaire en avance alors et bon resto

c'est clair qu'il faut que j'en mange à midi !
merçi et en plus c'est un resto chinois à volonté ! aie aie aie !!!
on va privilégier les sushis ! bonne nuit!

Joyeux Anniversaire ! Passe une bonne journée, et un bon resto ce soir !

bonjour,
merçi à vous 2 pour mon anniversaire !!! bonne aprés midi

bonjour à toutes!!
alors hier soir franchement j'ai abusé !! j'ai fais donc un resto chinois à volonté et je me suis un peu beaucoup laché !! entre les nems,les samoussas ,les sushis etc etc .. j'ai du explosé mon quota de calories pour au moins 3 jours !!
sans parler du champagne et des apéros !
bon au moins j'ai passé une trés bonne soirée j'ai pas tout perdu !
par contre aujourdh'ui je sais pas trop la conduite à tenir pour (essayer ) de rattraper le méga giga craquage d'hier soir!!!
bon week end les filles !

ce matin: 3 biscottes + café au lait
midi: 1 assiette de pâtes
17h: 1 yaourth 0%

ce soir on verra

Humhum fripouille toujours pas de légumes aujourd'hui après ton resto, pas bien ça ^^

Elody37 a écrit:Humhum fripouille toujours pas de légumes aujourd'hui après ton resto, pas bien ça ^^

coucou
oui c'est vrai tjrs pas de légumes mais promis je m'y remis sérieusement lundi aprés avoir fait le plein de légumes !!

bonjour,
alors voila une perte de 600 grs pour moi cette semaine ! je m'estime plus que ravie vu les énormes écarts que j'ai fais tous le week end!