bonjour les filles, me voici lever, c'est mon

Joyeux RAnniversaire comme le dit si bien Elody

pesée 90.2kg soit 1 perte de 4.2kg pour 1 mois..

je suis ravie et je vous REMERCIE toutes du soutien que vous m'avez apporter durant ce mois... c'est grace à vos encouragements et votre motivation

MERCI LES FORUMEUSES

bonne journée @ +++++

Magnifique !!!! En route pour le 8 maintenant ! Il sera bientôt là !

Suuuuuuuper ! Bravo tu peux être fière de toi !

Nouveau mois de RA, nouvelle dizaine

A l'attaaaque

merci les filles pour vos encouragements

alors tout d'abord rectificatif du menu de hier soir...car je suis partie au boulot, dodo...donc mon hom devait faire à manger , oui mais il simplement oublié les champignons prevue donc omelette frites, bon j'ai pas trop apprécié les frites, il me semblait que c'etait meilleur donc voila pour le repas du soir puis à la collation de 0h gateau pour l'anif d'1 collège ça se gate, moi j'ai pris la moitié de la part proposé, tout de suite "tu es au régime et ceci cela" bref je tiens mon discours et voila surtout que j'avais moi prévu du maïs.. bon voila pour le rectificatif

pour ce soir au menu, 1 peu à la bourre, 2 T de roti froid avec haricot vert, 1 C à C de vgte

collation de 0H regateau pour je ne sais quel occas, mais je pense soit refusé ou en prendre comme hier 1/2 part

repas 3h: 200g de surimi car je n'ai que de la salade à manger avec + 2 Cà C de vgte

bonne nuit à toutes @+tard

C'est fou qu'il y ait tout le temps des gâteaux et autres tentations au boulot... bon courage pour résister !

c'est clair... trvailler entre filles parfois peut être difficille de ce coté là

hier soir il y avait 1 tarte au pomme, du gateau au chocolat et du gateau au abricot en fait c'etait les restes d'une reunion juste avant...moi j'ai pris 1 pti tranche de tarte au pom..

aujourd'hui, lever à 15h donc pti dej com dab puis au repas 1/2 pamp, 120g de viande de poulet cuisiné avec ratatouille et marron s/ matière grasse (fait par mon hom, merci) 100g de pates et 1 yaourt au fruit 0%

cette nuit 1/2 pamp, 120g de roti froid avec 150g de haricot vert et 100g de maïs, 2pti poire et surtout pas de gateau SVP..

bonne nuit à toutes et merci pour vos post, je commence à 21h

Tu tiens bien le coup, surtout face à toutes ces tentations bravo!

Bon courage pour le boulot !

Ah oui quand même !!! On ne se laisse pas abattre je vois !!!

J'imagine que c'est un rythme à prendre, mais ça doit être difficile de commencer sa journée de travail quand les autres vont se coucher...

Bon courage, tu as dû commencer il y a quelques minutes !

ça y est les filles j'ai fini mon WE de travail repos jusqu'à mercredi soir. au programme de la journée dodo de 9h à 13h environ puis je dois faire des démarche administratif car mon fils déménage demain pour nantes...

sandrine, je ne trouva pas dur de partir au boulot quand vous avez fini le votre car mon plaisir est de me dire que là à cette heure-çi vous partez au bopulot et moi je vais me coucher en plus dans 1 lit vide mais chaud...

Ah oui, vu comme ça !!! :D:D

Tu as bien géré ta nuit alimentairement parlant ?

Bon courage pour le côté administratif, il y a tellement de trucs à faire quand ils quittent le nid....

oui oui j'ai bien géré ma nuit.
et devines .......il y avait encore des gateaux, sec cette fois qu'un pateint nous a amené de chez lui et bien je ne peux pas dire si ils étaient bon car .......je n'en ai pas pris 1 seul
si près de 1r objectif, faut pas déconner et garder le cap...

@+ tard je m'attaque à la partie adm pour mon gars..

bonne aprem sandrine et toutes les autres

Super pour la résistance aux gâteaux secs! tu as eu le bon réflexe de penser à ce premier objectif qui arrive à grands pas !

coucou les filles, me voici pour le compte rendu de la journée, après avoir regardé top chef... j'espère ne pas avoir pris 1 kg rien quand regardant tous ces plats qui ont l'air si bon...

alors le pti dej com dab.

collation 1 pomme, et ce soir à la bourre com dab en ce moment, j'ai pris 1/2 pamp en entrée puis 2 T de jambon avec des 100g de pates en dessert 1 yaourt aux fruits 0%, puis devant la TV à regarder top chef et après 1 bonne heure de repassage un pti creux alors j'ai manger ............1 pomme et non pas de craquage
pas de légumes ce soir, repas rapide après le retour de chez le kiné, avec les restes de hier et oui je ne suis pas 1 super cuisinière et les restes il faut les finir, compte tenu du cout de la vie actuelle, bref à cette heure ci je ne vais pas me perdre en chez plus quoi...

bonne nuit à toutes demain grande journée déménagement de mon grand sur nantes, une journée encore dur dur en tout

Il part pour ses études ou parce qu'il a trouvé du boulot ? Il a quel âge ?

Bon courage en tout cas, c'est vrai que c'est dur dur quand ils s'en vont...

J'espère que tu trouveras quand même le temps de préparer des légumes pour aujourd'hui !

coucou les filles, guillaume, 22 ans, est parti sur nantes car il a trouvé du travail dans une maison d'accueil spécialisée auprès d'handicapés moteur et cérébral. il a un contrat d'1 mois renouvelable de 3 mois jusqu'à fin decembre. donc super , j'étais un peu retisante car c'est un contrat à 80% mais bon c'est ce qu'il veut faire, en espérant qu'il augmente son temps de travail par la suite....

alors ce midi, nous sommes aller dans un pti resto qui proposait des menus ou à la carte. le menu du jour, en entrée tartine savoyarde puis boeuf frites et choux à la crème en dessert. donc j'ai pris 1 pyzza aux fruits de mer car les salade étaient assez riche. quand j'ai vu l'assiette de mon fils qui avait pris le menu, il y avait de la salde avec la viende et les frites.. bon tant pis, j'ai cru bien faire j'ai mangé le 3/4 de la pyzza et ce soir on rattape tout ça...haricot vert avec de la viande et en entrée 1/2 pamp, en dessert 1 yaourt aux fruits 0%...

demain c'est la pesée, on verra ce que dit dame balance, j'espère avoir atteint mon 1r objectif, je verrai si elle est faché avec moi...
en plus cela fait 1 semaine que je n'ai pas fait de la wii balance, je crois que elle aussi va être faché

@+tard les filles, je reviendrai faire un tour ce soir, histoire de prendre quelque news...