Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Ven Mar 25, 2011 11:20 am

oui promis je serai sage, va surtout falloir faire attention à l'apéro en fait, car on y va pour 21H30 (ma copine termine tard le boulot) et du coup, je risque d'avoir faim !!!!
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Message non lupar Pétillante22 » Ven Mar 25, 2011 11:23 am

ah oui ! pas cool !
mange qd même un petit truc avant, non ? histoire de pas te jeter sur l'apéro !
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Message non lupar foxylady5 » Ven Mar 25, 2011 11:26 am

oui, fruit ou yaourt avant pour pas craquer...ou moins ;o)))
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Message non lupar enmazahe » Ven Mar 25, 2011 12:47 pm

bon week end par ici
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mar 25, 2011 2:42 pm

Vu qu'ici, il y en a quelques uns qui n'aiment pas la cannelle, je ne crois pas que je vais tester !

Ca fait tard pour ce soir, j'aurais du mal.. tu vas manger un petit truc avant alors ?
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Message non lupar jujukisscool » Ven Mar 25, 2011 5:29 pm

Ca yest la semaine est finie ! Je suis sur le chemin du retour. Ca va être un peu la course, prendre liam, préparer les affaires pour dormir chez mes parents, déposer Loulou et aller chez nos amis !
Oui je pense manger un truc car j'ai déjà faim! Faut dire que ce midi, poisson et PDT vapeur et c'est tout ! Et puis j'ai beaucoup bossé, mine de rien il faut alimenter le cerveau :D
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mar 25, 2011 5:43 pm

Et qu'est-ce qu'il consomme le cerveau pour carburer ????? Du Sucre !!!!! :D:D:D

Passez une bonne soirée !
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Message non lupar jujukisscool » Ven Mar 25, 2011 5:49 pm

Ben la j'avais un peu de sucres lents mais c'est tout. Vous pouvez pas savoir comme j'ai envie de tout plein de choses pas du tout raisonnables !!!

Ce matin j'ai apporté des chouquettzs et bien je n'en ai même pas mangé !!!!!
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Message non lupar anypya » Ven Mar 25, 2011 6:02 pm

Pourquoi ne pas te faire un oeuf dure avant d'y aller, ça va te permettre de tenir et de ne pas te jeter sur les gateaux aperos.
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Message non lupar jujukisscool » Ven Mar 25, 2011 6:11 pm

Non car on risque de manger viande ou poisson ce soir, ca ferait beaucoup trop de protéines ! Je vais opter pour un fruit je pense !
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Message non lupar enmazahe » Ven Mar 25, 2011 9:38 pm

bon week end
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Message non lupar Pétillante22 » Ven Mar 25, 2011 11:16 pm

Alors, t'as réussi à tenir ? :wink:
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Message non lupar foxylady5 » Sam Mar 26, 2011 9:32 am

oui, tu nous diras????
bon we ma jolie
bizoo
ps: j-63 et J-2 semaines ;o))
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Message non lupar sandrine38 » Sam Mar 26, 2011 10:00 am

Ah oui, avec tout ça, j'avais complètement zappé les comptes à rebours... ça approche !

Vous avez passé une bonne soirée ? Grasse mat' ce matin ?
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Message non lupar jujukisscool » Dim Mar 27, 2011 6:52 pm

Coucou les filles !!!
Alors pour vendredi soir, oui, j'ai réussi à tenir car j'avais pris en rentrant un yaourt et une banane !!! ;-)

Du coup, pour la journée ça fait :
Matin : comme d'habitude
Midi : filet de colin + 4 petites pommes de terre vapeur
Gouter : 1 yaourt + 1 banane
Soir : quelques chips de légumes + petits morceaux de charcuterie corse (vraiment peu, juste pour gouter) + velouté d'asperges à la vache qui rit + tajine de poulet avec haricots verts / tomates + un tout petit morceau de pain + yaourt maison aux fruits rouges / spéculoos

Ensuite, hier, le matin, je suis allée avec mattéo et liam au parc, on a été voir les animaux, ils étaient contents, le midi nous avons mangé chez mon oncle avec mes parents.
Dans l'après midi nous sommes partis dans un centre commercial pour que greg puisse essayer si son alliance lui allait. La réponse est oui ! Donc il a choisit la gravure, elle sera enfin prete d'ici 15 jours.

Repas de samedi :
Matin : café + jus d'orange + 2 tranches de pain de mie
Midi : palette de porc + lentilles + petit morceau de pain + fromage + 1 clémentine
Soir (envie de sucré) : fromage blanc 0% + compote pommes pruneaux + 1 chocolat chaud + 1 tartine avec de la pate de spéculoos :oops:

Ce matin, nous sommes allés voir un petit spectacle pour jeunes enfants à Paris, ça durait 30 mn, c'éait bien sympa. Ensuite, repas en amoureux dans Paris (bon, avec Liam hihi) et cet après midi, j'ai bien avancé dans la déco du mariage et j'ai fait aspirateur + serpillère partout.

Donc week end bien chargé !!!!
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