cool navis pour cette première pesée de quoi rstée motivée et poursuivre sur la lancée en tout cas bravo !!!

Pfffff ! J'ai trop les nerfs... Moi qui ai du mal à reprendre la gym depuis plus d'un mois, j'avais enfin réussi à me motiver pour y aller ce matin. Je me prépare ; je m'y rends... et là : FERME ! ça ouvre à 12h le mercredi et il était 11h15 !! Rrrr ! Du coup, retour à l'appart et pas question d'y retourner car l'essence coûte cher.

Bon je vais me bouger en descendant des trucs à la cave ! Au moins 3 ou 4 aller-retour des 4 étages à faire. ça me fera un minimum d'activité physique.

C'est quand même cool de ne pas bosser auj !
En plus, il fait trop beau !!

Gros bisous

Ha zut... bon tu y retournera vite qd meme j'espère

passes une bonne journée en tout cas, et oui il fait beau, alors profite et penses à nous et celles qui sont enfermées au bureau sniiiiiiiif

grrrrr pour la gym mais les 4 étages vont compenser !!!! et chouette la journée tu as bien raison

oh ben oui c'est dommage pour la gym

mais bravo pour ta pesée! c'est encourageant! alors tu te sent bien avec ww?

C'est vraiment rageant ça !

Coucou les filles !

Je ne suis pas passée en fin de semaine car on était en plein travaux dans l'appart. Mais ne vous inquiétez pas, j'ai continué les JP ! Enfin... au moins, j'ai respecté mes points mais ce fut très difficile depuis jeudi soir à cause des festivités : resto jeudi soir et samedi soir ; repas de famille dimanche... C'est vraiment dur dans ces cas-là. Encore un resto, ça va, tu peux gérer mais 3 gros repas coup sur coup, c'est hard ! J'ai du piocher dans ma réserve hebdo de 7 points.

J'entame donc ma 3ème semaine avec wet-wet. C'est la première fois depuis un bon bout de temps que je suis sérieuse aussi longtemps ! Et c'est bien parti pour durer. J'ai vraiment envie d'y arriver et de respecter le jeu. Je pense même continuer les réunions encore un mois tellement ça m'aide à garder le cap. Donc oui Vaana, comme tu peux le constater, je me sens plutôt bien avec ww !! Ce we, j'ai affronté les premières difficultés mais je m'en suis pas trop mal sortie au final. C'est good !

Auj, je ne travaille pas mais j'ai encore un peu de peinture à faire chez moi et un gros ménage donc pas sûr que j'aille à la gym encore une fois ! Zut, ça craint !!

Gros bisous
Bonne journée !

bravo pour la gestion du week end
bonne journée de peinture et de ménage

Salut Nävis,

je suis ravie de voir que tu te sentes bien avec WW et que tu tiens le coup ! C'est super !

Bon courage pour cette journée de "repos"

Et pourquoi tu n'irais pas au sport aujourd'hui? Tu as une bonne excuse pour ça ? Je te charrie!

Bonne continuation avec Wet Wet

allez ! 1er passage par ici !
je vois que wetwet te réussit ! continues comme ça ma belle !

Hello les filles !

Je ne passe pas souvent le matin mais là j'ai un peu de tps !

Demain matin, c'est la grande pesée mensuelle (celle au milieu de mon cycle). Je commence à stresser de ne pas avoir perdu à cause des 7 points Bonus que j'ai utilisés. Il faut que je sois en dessous des 66 kg et je serais contente... En plus ce soir, on se fait un Quick et un ciné avec mes coupines : 18 points le Suprême Cheese !!! Laisse tomber ! Je ne prends que ça et un coca zéro. Pas de frites ni sauces. Et ce midi, je mange pour 7 points pour respecter mes 29 points quotidiens. Ce n'est pas du tout équilibré mais je ne veux pas taper encore une fois dans ma réserve.

Allez, je suis en retard maintenant !

Bisous, et bonne journée !!

Coucou Navis !

Allez ! Don't stress ! Le fait de piocher ds ta réserve n'empêche en rien de perdre du poids ! La réserve a été calculée pour ça justement !

Par contre, c pas une raison pour piocher dedans à tout va ! C une réserve qui est là pour les imprévisibles etc... Mais surtout pas pour excuser notre gourmandise... Je sais pas si tu vois la différence et si je suis assez claire !

Bonne journée !

et pourquoi pas une salade chez quick elle sont très bine je trouve une autre alternztive pour tes points et comme ça tu peux peut être prendre quelques frites et un ti dessert ??????????????????

tin tin ! pas de frites !!
une salade + un dessert, ça passe...
mais une salade, des frites et le dessert... ça fait bcp !