Elo&la stab : C'est parti !

par **gardenofeden** » Lun Mar 21, 2011 8:30 am

Passe une bonne semaine Elody ! Et un grand bravo pour ta semaine passée !!!

par **Elody37** » Lun Mar 21, 2011 8:57 am

Merki les filles

Bon comme les reds sont finies, je n'ai pas résisté je me suis pesée ce matin : 60,9 ! Donc une perte on va dire de 500gr par rapport à avant les reds et je vois enfin ce 0

Aaah la journée commence bien!

Allez je vais attaquer mon pain complet

Bonne journée à toutes et à ce soir !

par **22cilou** » Lun Mar 21, 2011 9:17 am

à mon tour de jouer des pompons alors! ;-)

Pour Elody, JEU - SET et bientôt MATCH! ;-)

passe une super journée...elle sera géniale, j'en suis sûre!

par **anoudu18** » Lun Mar 21, 2011 9:37 am

cool !!!! bravo !!! bientot le 5 en vie c'est excellent !!!

ta journée va donc etre bonne !

je n'ai plus qu'a te faire des bisous un peu frisquet mais ensoleillé de chez moi !

par **Ninie76** » Lun Mar 21, 2011 10:30 am

Et bien tu dois être contente... super... tu vois le bout du chemin....

bonne journée à toi, nous aussi soleil mais pas si chaud !!!

par **vaana** » Lun Mar 21, 2011 10:54 am

copucou,
bravo pour la pesée!!!!
passe une bonne journée :wink:

par **lovehapinesse** » Lun Mar 21, 2011 11:36 am

bravo pour ta perte de poid!!! décidement tu est un exemple de réussite pour moi et cela me conforte dans lidée que perdre du poid c'est possible!

bonne journée à toi!!! gros bisous

par **Swannah** » Lun Mar 21, 2011 12:12 pm

T'assuuuuuuuures!!!!

par **Chtite** » Lun Mar 21, 2011 12:36 pm

Bonne semaine élo!! continue comme ça!!!

par **sandrine38** » Lun Mar 21, 2011 12:52 pm

Bravo Elo !!! Et vive le pain complet !!!

par **Anisette** » Lun Mar 21, 2011 1:08 pm

Bonjour Elodi c'est mon premier jour ici et je viens de parcourir ton post et franchement bravo pour tous ces kilos perdu tu es tres pret de ton but etje t'en felicite j'espere y arriver tout comme toi

par **Anyana** » Lun Mar 21, 2011 1:37 pm

Hihi tu commences bien la semaine !! Félicitations miss

passes une bonne jp

comme d'hab quoi !!!

par **Elody37** » Lun Mar 21, 2011 7:14 pm

Hihi merci merci les filles!

Ouiiii des pompoms merci swannah

sandrine: roh oui merci pour tous tes conseils avisés vraiment

Ma diet perso, c'est pas magnifique ca

Lovehapiness: merci beaucoup de ton passage. Oui perdre du poids sans gros régime c'est possible si le maitre mot est Régularité

Anisette : Merci à toi, je te souhaite tout plein de réussite !

Alors pour entrer dans le vif du sujet, voici ma journée

Matin: 60gr de pain complet + confiture allégée + 1 yahourt nature 0% + 1 café

Midi : Salade de riz (4cs) avec poivron, 1 tomate, 2 tranches de blancs de poulet + 1 fromage blanc 0% + 2 clémentines

Goûter : 1 galette de riz + 1 café

Soir : au programme, épinards (à volonté j'ai faim

)+1tomate avec une tranche de blanc de poulet, pain + st moret + 1 pomme

Allez hop hop hop on garde le rythme

par **sandrine38** » Lun Mar 21, 2011 7:16 pm

Nickel, comme d'hab !!!

par **froggy2009** » Lun Mar 21, 2011 7:19 pm

bravo

une vrai championne :Smiley-IPB-44h0:

Elo&la stab : C'est parti !

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