pinkdg a écrit:Bon retour Sara, et bonne reprise du RA.

Ton programme de demain me parait un peu light et difficile à suivre à long terme, même avec tes gouters de 10h et 16h!!

Je devrais ajouter quoi?

Ah oui, j'oublie de mettre en plus qu'à midi et au soir j'ai de la soupe SANS PDT à volonté !!!!! Oups....

Ah, ben là, ça me parait mieux.
Et tes gouters, tu les fait tous les jours, où tu t'en passe parfois?

pinkdg a écrit:Ah, ben là, ça me parait mieux.
Et tes gouters, tu les fait tous les jours, où tu t'en passe parfois?

La diététicienne m'a dit que JE DOIS les prendres tous les jours! En fait, j'ai 2 fruits et 2 yaourts a répartir (selon ma faim) sur toute la journée!

coucou toi!

vraiment heureuse de voir que tu te reprends en main!
Il faut du courage pour ce remettre en question, c'est tellement plus facile de faire l'autruche!

Du coup je te souhaite un bon retour et bcp de kilo en moins et cette fois si tu désertes; je vais jusque chez toi et je te mets en personne le coup de pied au derrière

bisou et bonne journée

Vaana, merci pour ton message! Je suis heureuse de te lire ici! Ton coup de pieds aux fesses sera le bienvenu en cas de désertage mdrrr

Ce matin j'ai mangé ma petite tasse de kellogs... Et 2 buscopan (les mauvaises sont arrivées ce matin...) Je vais téléphoner à la gynéco car je vais placer mon stérilet cette semaine!!! (Je flippe à mort comme une jeunette!) lol

oups j'ai oublié de te dire: j'adore ta photo!!!!

Merci Vanaa !! Nouveau départ, nouvelle photo !!!! Bon vous pouvez voir mes belles cernes (Merci mon fils) mais de toute façon la fatigue c'est mon quotidien alors !!!! hihiihi

Bonne journée par ici

Bonjour Sara! On ne se connait pas mais je vois que tu es motivée! Ta motivation associée au soutien du forum devraient te permettre d'atteindre ton but, j'en suis sûre.
Passe une bonne semaine, pleine de JP!
des bisous

( moi aussi je trouve ta photo très jolie!)

Coucou Sara!

T'inquiètes pour le stérilet ça va aller & puis tu crois quoi? T'es une jeunette!

En espérant que ta journée se passera bien

Plein de bisous!

Coucou les filles! JUsque là je tiens bien!

Je viens de manger :

2 tartines de pain multicérales (60g de pain +/-) avec du filet de poulet et 1 c à café de mayonnaise allégée. J'ai aussi mangé un peu de reste de blanc de poulet d'hier et un gros bol de soupe aux courgettes/poireaux. Avec un verre de coca light.

Bon, j'ai rdv à 16h45 chez la diet, je vais me faire tuer je le sais car j'ai surement repris !!! (Chez elle, je sais plus trop ou j'en suis lol)
En tout cas chez moi j'ai 73,5 !!!! Bon j'espère pour début avril être passée sous le 7 ! j'ai 15 jours pour y arriver...... Mouai !

SInon, pour le stérilet... J'ai peur d'avoir mal !!! MDr !!!
Et oui, même après un accouchement je suis toujours aussi douillette! C'est tout moi ça, y a des jours je me demande même comment j'ai survécu à l'accouchement AHAHHAHAH !!!

J'ai rdv ce mercredi à 11h15 !!!! Flippe Flippe FLippe !!!!
Mais bon après ça je serais tranquillos !!! En plus, fini les ragnoutes!!!!! Que demander de plus, yeahhhhh !!!

Signorina je te rassure mais moi non plus j'ai pas la wee fit
j'ai un rameur et un stepeur pour le sport je pense que ca ira
mais je ne vais pas en faire tout de suite jattend de perdre un peu avant car mais genoux ne vont pas supporter le choc

Je penserais fort fort à toi Mercredi à 11h15!

& puis t'as intérêt à me tenir au courant dès que tu rentres chez toi! Sinon...

Dis moi aussi comment ça s'est passé chez la diet' quand tu reviens!

Bisous!

Alors comment s'est passé ce rdv chez la diet ? Ca a été ?

Arf pour le stérilet, je comprends ton stress mais ce sera une bonne chose de faite

J'ai été et j'ai pas été surprise! + 1kg! Donc ma balance affiche bien le bon poids! LOL
Je m'étais préparée à ça donc pas de soucis!
La semaine prochaine, j'espère avoir une meilleure surprise!
La dietéticienne m'a dit qu'avec le stérilet hormonal, je pourrais avoir plus difficile à perdre du poids... Génial ! J'espère qu'elle se trompe !!!

Sinon petit récap de ma journée:

Matin: Kellogs + lait
10h: Yaourt
12h: 2 tartine de pain gris (60g) + filet de poulet + reste de blanc de poulet + 1 verre de coca light
16h: Une pomme
20h: Une omelette forestière (2oeufs) avec champignons,jambons en dé, 1 cuillère à café de gruyère allégé, 125g de PDT et du lait maigre dans omelette. + 1 grand bol de soupe Courgette/poireaux (sans pdt) + 1 verre de coca light!

VOila pour la journée!!!!!