Merci beaucoup
aujourd'hui aux menus:
pdj:thé+pain+confiture+compote ssa
midi: salade verte, vinaigrette+poireau et choux blanc vapeur+un petit bout de saucisse de canard grillée+une tartelette à la framboise (mon zhom est allé acheté le pain et est revenu avec des desserts)
+1café

17h:2madeleines
19h30: un pot au feu (bouillon +vermicelle+carottes, poireaux,navets, 1 bout de jarret de veau)+1compote
20h30:2carrés de chocolat aux noisettes qui me tendaient les bras

en ecrivant mes menus je me rends compte que niveau crudité c'est pas trop ça ni niveau laitage
demain je rectifie le tir
là je vais au dodo
demain 8h-16h30....et c'est repartit pour un tour
bizz
bonne nuit

Bonne nuit Froggy, et bonne reprise demain.
Bisous.

Oui enfin le manque de crudités et de laitages n'est rien par rapport à la tartelette, les madeleines, le chocolat....:D:D

ah oui .....j'avais oublié ces 3 là
Sandrine tu as vraiment l'oeil
Aujourd'hui pains au chocolat au café au boulot , j'en ai pris qu'1/3
sinon pdj: thé, pain, confiture, kiwi
midi: salade+vinaigrette, epinards+1cas riz cuit à l'eau+saucisse de canard grillée+yaourt aux fruits
17h 1bout d'emmental+1 tranche de pain
ce soir il me reste du bouillon+vermicelle, du veau de mon pot au feu, carottes rapées, pomme
bon c'est pas terrible, demain je m'interdit tout gateau/madeleine/viennoiserie ou autre qui croiserait mon chemin, sinon je m'engage à faire une heure de repassage par craquage

Mais c'est très bien des carottes râpées ! Tu manges un petit morceau de viande, et voilà ! Vu le tiers de pain au chocolat, je crois que tu peux zapper les féculents ou presque, et vu le fromage du goûter, tu manges une pomme ce soir et zou, au lit !!!

Et demain, gaffe aux tentations ! J'espère que tu résisteras !!!

hihihi, j'adore ton analyse, Sandrine!!!!!

bon, Froggy...ben, rien à ajouter, hihihi

bonne soirée

c'est vrai qu'elle a une rapidité d'analyse fulgurante , elle détecte un malheureux 1/3 de pain au chocolat au milieu d'une JPPP (journée pratiquement presque parfaite!)
parfois j'hésite à l'écrire et même là je me demande si elle n'arriverai pas à me détecter la faille
Enfin, le mercredi quand dame Ginette annonce le verdict, on est bien contentes de son oeil perspicace
Merci Sandrine pour tout ce que tu nous supportes

JPPP je retiens ça

passe une bonne soirée et résiste au tentation demain

Hihihi !!!! Tu vas me faire rougir froggy !!!

c'est la vérité sandrine
bon aujourd'hui j'ai une grande nouvelle :
je n'ai pas pris de chocolats leonidas qu'un collegue a apporté à 10h
je n'ai pas pri du chocolat noir /citron qu'une collegue a voulu nous faire gouter à 14h
(mes collegues vont finir leur carriere obèse )

aujourd'hui ZERO craquage
j'ai pensé à vous, à vos messages du style "pas mal sauf le leonidas", ou "il n'y a pas que du citron dans le chocolat noir au citron!"...bref j'ai tenu et je suis tres contente...pourvu qu'ça dure
aux menus:
6h: 3 tranches de pain+confiture+kiwi
10h:thé
12h: salade d'endive+celeri sauce tomate+1càs macaronis+1 yaourt nature
14h 1 café
17h 1 tranche de pain+emmental
20h carottes rapées nature, choux blanc vapeur+poireau vapeur, escalope de veau+kiwi
je trouve que c'est plutot JP
j'attend vos verdict
bonne soirée
demain ginette

BRAVOOOO d'avoir résisté à toutes ces tentations ! Tu m'as bien fait marrer avec tes collègues qui vont finir obèses hihi ! t'as assuré ! et nikel aussi pour tes menus du jour !

J'espère que ginette saura te récompenser demain

Bonne soirée !

Bravo Madame !!!! C'est cool ça, si on agit à distance !!!!

Bonne fin de soirée !

yes!!!! bravo...et j'ai aussi bien ri sur le futur des collègues ;o))

coucou tout le monde
rapide passage pour vous dire que dame ginette m'annonce ce matin 72.7 kg, un peu plus (400g )que dimanche mais 800g de moins que mercredi
donc bilan positif de la semaine, et nouvelle résolution: je ne me peserai qu'une fois par semaine , le mercredi
ce matin j'ai 2 heures pour faire les/des courses, aller faire une demande de passeport pour mes filles (on va à marrakech 1 semaine à paques ) et passer quelques coups de fils (assurance,............................)
je bosse à 12h jusqu'à 20h!!!
chaud, chaud, chaud,
bizz et bonne journée

Bon courage... voilà déjà 1h de passée, mais ça doit être dur quand même !!!

Tu as pu tout faire ce matin ?